Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для растяжки

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
2. Немного обо мне.
3. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
4. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
5. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
6. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
7. Обращение к муниципалитету города.
8. Восток или Запад?
9. Меня зовут Маруся, 26 лет.
10. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
11. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
14. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
15. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
16. Итоги моего года!
17. К чему стремилась, то и получилось!
18. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
19. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
20. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
21. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
22. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
28. На фото мне лет 19-20.
29. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
30. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
31. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
32. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
33. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
34. Эпизод 846. Шумная погоня.
35. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
36. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
37. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
38. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
39. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
40. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
41. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
42. Ваш секрет стройности - не на кухне.
43. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
44. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
45. Оголяться ли в раздевалках?
46. Эпизод 598. Баранья беда.
47. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
48. Эпизод 587. Медвежья угроза.
49. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
50. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.