Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йоги для растяжки

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. 1000 дней и ночей.
4. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
5. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
6. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
7. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
8. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
11. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
12. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
13. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
14. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
15. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
16. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
17. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
18. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
19. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
20. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
21. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
22. Вместе с мамой - быстрее ветра!
23. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
24. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
25. Банджи - это безопасно.
26. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
27. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
28. Лучшая терапия в мире?
29. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
30. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
31. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
32. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
36. Я в шоке!
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
39. За 10 лет я была в разных композициях тела.
40. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
41. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
42. Лаврушинский находится в километре от кремля.
43. Эпизод 581. Садовые успехи.
44. Не надо бояться!
45. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
46. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
49. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
50. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.