Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йоги для растяжки

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
2. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
3. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
4. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
5. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
6. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
7. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
8. Халатность медиков убила студента.
9. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
10. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
11. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
12. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
13. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
14. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
15. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
16. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
17. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
18. От_подписчицы@Natural_Faces.
19. Эпизод 975. Домашний тигр.
20. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
21. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
22. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
23. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
24. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
25. Жизнь - это движение.
26. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
27. Эпизод 898. Морской укус.
28. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
29. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
30. Эпизод 884. Женский удар.
31. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
32. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
33. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
34. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
35. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
36. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
37. Ямаль новый особняк присмотрел.
38. Нет результата в фитнесе?
39. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
40. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
41. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
42. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
43. Эпизод 673. Трагический финал.
44. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
45. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
46. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
47. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
48. Эпизод 507. Старое преступление.
49. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
50. Три снимка - три разных жизни в одной.