Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йоги для растяжки

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
2. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Эпизод 884. Женский удар.
5. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
6. Кратковременная пауза для здоровья.
7. Правда, о которой не говорят в спортзале.
8. Эпизод 847. Находка в общежитии.
9. Да и ладно.
10. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
11. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
12. Набираю группу фитнес аэробики.
13. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
14. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
15. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
16. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
17. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
23. Эпизод 616. Необычный свч.
24. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
25. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
26. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
27. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Эпизод 515. Токовая опасность.
30. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
31. Эпизод 510. Строительный инцидент.
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. Наверное скоро все перейдут на VK.
34. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
35. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
36. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
40. Эпизод 365. Новые меры против розни.
41. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
42. 4 упражнения, которые снизят боль.
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
45. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
46. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
47. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".