Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йоги для растяжки

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
2. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
3. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
4. Нам с вами по пути?
5. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
6. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
7. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
10. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
11. Спорт - норма жизни!
12. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
13. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
14. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
15. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
16. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
17. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
18. Пора праздники планировать!
19. Не тратьте время попусту ….
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Под знаком стрельца.
22. "Безумцы все до одного!
23. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Мы хотим поделиться отличными новостями!
26. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
27. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
28. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
29. У тренировок нет плохой погоды.
30. Сон на животе может навредить телу.
31. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
32. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
33. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
34. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
35. Эпизод 720. Неудачная притвора.
36. Эпизод 716. Романтический спуск.
37. Пойти в бассейн - можно.
38. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
39. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
40. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
41. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
42. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
43. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
44. Эпизод 601. Семейный праздник.
45. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
46. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
47. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
48. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
49. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
50. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.