Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для развития

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
2. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
3. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
4. Последний день января.
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. "А чё за ху *ня?
7. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
8. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
9. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
10. Что вам мешает начать заниматься?
11. Хорошо, все будет хорошо.
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Натуральные энергетические коктейли.
15. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
18. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
19. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. Эпизод 851. Гость из-за океана.
22. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
23. Мы хотим поделиться отличными новостями!
24. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
25. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
26. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
27. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
28. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
29. Эпизод 795. Особенности дружбы.
30. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
31. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
32. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Эпизод 707. Угроза в доме.
35. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
36. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Эпизод 689. Обрушение школы.
39. Полнолуние 7. 10.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
42. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
43. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
44. Эпизод 616. Необычный свч.
45. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
46. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
47. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
48. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
49. Трудовые_будни_апи.
50. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?