Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для развития

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. В предновогодней суете не забывай про себя.
2. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
3. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
6. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
7. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
8. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
9. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Правда, о которой не говорят в спортзале.
12. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
13. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
14. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
15. Без чего же я не представляю свои тренировки?
16. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
17. От подушки болит голова и шея.
18. Эпизод 707. Угроза в доме.
19. Танцевать - это не про умение.
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
22. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
23. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
24. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
25. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
26. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
27. Эпизод 570. Спасение кота.
28. Трудовые_будни_апи.
29. Секрет вкусной домашней шаурмы.
30. Час тренировки прошёл.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
33. Эпизод 484. Пик гибели.
34. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
35. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
36. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
37. От любви до ненависти или моя история выгорания.
38. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
39. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
40. На фото два моих фитнес помощника.
41. Мой подход к снижению веса.
42. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
45. В здоровом теле - здоровый дух!
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Эпизод 339. Остров для двоих.
49. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
50. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность