Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для развития

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
2. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
3. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
4. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
5. Главная новость декабря!
6. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
7. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
8. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
9. Эпизод 884. Женский удар.
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Банджи - это безопасно.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
17. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
18. Без чего же я не представляю свои тренировки?
19. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
20. Нет результата в фитнесе?
21. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
25. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
26. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
27. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
28. Как я мозг тренирую.
29. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
30. Эпизод 570. Спасение кота.
31. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
32. Трудовые_будни_апи.
33. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
34. Эпизод 499. Модный аксессуар.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. "Что такое Pump?
37. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
38. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
39. Эпизод 423. Ночной инцидент.
40. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
41. Физическая подготовка для танцоров.
42. Эпизод 396. Пустыня поселения.
43. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
44. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
47. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
48. Я люблю мечтать!
49. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.