Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для гибкости

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
2. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
3. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. В предновогодней суете не забывай про себя.
6. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
7. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
8. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
9. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
10. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
11. Эпизод 847. Находка в общежитии.
12. Эпизод 846. Шумная погоня.
13. Свой персональный тренер для велотренажера.
14. Твой двор - твой тренажёр.
15. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
16. DO What Makes YOU Happy.
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
19. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
20. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
21. В рамках программы "я. ты.
22. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
23. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
24. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
25. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
26. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
27. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
28. Я в шоке!
29. Ислентьева Дарья. В 3.
30. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
31. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
32. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. Почему вы не худеете?
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
37. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
38. Эпизод 453. Морское приключение.
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
41. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
42. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
43. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
44. - ты, наверное, в зал ходишь?
45. Первый шаг сделать.
46. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
47. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Наши зумбические выходные прошли!
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.