Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для гибкости

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
3. Пирог к чаю за 5 минут.
4. Что поможет ребенку расти здоровым?
5. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
6. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
7. У большого джета случилось маленькое путешествие.
8. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
9. Нам с вами по пути?
10. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
11. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
12. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
13. Еще раз про фитнес.
14. 2016 год. Год, который изменил всё.
15. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
16. Старт 2 февраля!
17. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
18. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
19. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
20. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
21. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
22. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
23. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
24. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Что скрывает айсберг моей профессии?
27. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
28. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
29. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
30. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
31. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
32. Набираю группу фитнес аэробики.
33. Твое тело - твой проект!
34. У тренировок нет плохой погоды.
35. Фитнес для мам.
36. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
37. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
38. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
39. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
40. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
41. Эпизод 689. Обрушение школы.
42. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
43. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
44. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
45. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
46. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
47. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
48. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
49. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
50. Строищейся новый квартал.