Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загрязненная печень

Основные функции печени:

Производство белков крови, которые помогают в свертывании, переносе кислорода и функционировании иммунной системы.Хранение избыточных питательных веществ и возвращение некоторых питательных веществ в кровоток.Производство желчи (вещество, необходимое для усвоения пищи).Помогает организму хранить сахар (глюкозу) в виде гликогена.Избавление организма от вредных веществ в крови, включая наркотики и алкоголь.Разрушение насыщенных жиров и производство холестерина.

7 тревожных сигналов загрязненной печени. Это 7 тревожных сигналов организма о проблемах с печенью! Не стоит игнорировать!

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
2. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
3. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
4. Пойти в бассейн - можно.
5. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
6. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
7. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
8. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
9. Эпизод 616. Необычный свч.
10. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
11. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
12. Эпизод 576. Опасные гости.
13. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
14. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
15. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
16. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
17. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
18. Три поросенка в поисках смысла.
19. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
20. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
21. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
22. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
23. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
24. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
25. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
26. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
27. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
28. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
29. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
30. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
31. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
32. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
33. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
34. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
35. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
38. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
39. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
40. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
41. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
42. Физическая активность: пора взбодриться!
43. Я в деле (зачеркнуто).
44. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
45. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
48. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.