Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Печень в плохом состоянии

Основные функции печени:

Производство белков крови, которые помогают в свертывании, переносе кислорода и функционировании иммунной системы.Хранение избыточных питательных веществ и возвращение некоторых питательных веществ в кровоток.Производство желчи (вещество, необходимое для усвоения пищи).Помогает организму хранить сахар (глюкозу) в виде гликогена.Избавление организма от вредных веществ в крови, включая наркотики и алкоголь.Разрушение насыщенных жиров и производство холестерина.

7 тревожных сигналов загрязненной печени. Это 7 тревожных сигналов организма о проблемах с печенью! Не стоит игнорировать!

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. "А чё за ху *ня?
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
5. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
6. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
7. - кто сделал это?
8. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
9. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
10. Как не слиться в 2026 году?
11. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
12. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
13. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
14. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
15. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
16. Я мама особенного ребёнка.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
19. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
25. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
26. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. В рамках программы "я. ты.
29. Кто нужен мне?
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
32. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
33. Эпизод 679. Трагический конфликт.
34. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
35. Эпизод 639. Серьезное дтп.
36. В последнюю субботу сентября 27.
37. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
38. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
39. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
40. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
41. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
42. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
43. Эпизод 561. Неделя тараканов.
44. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
45. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
46. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
47. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
48. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Лето с градом чудес.