Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зарядка с мариной

Если «погуглить», то можно найти информацию о том, что система бодифлекс пришла к нам с западного континента. Её разработала американка Григ Чайлдерс, домохозяйка и мать троих детей.

Зарядка марина Корпан живи. История возникновения системы бодифлексИмея много лишних килограммов, но не имея лишнего времени, она разработала специальную методику похудания, основанную лишь на правильном дыхании в сочетании с некоторыми правильными позициями (в основном, заимствованных из йоги).

Добившись ошеломительных результатов (по некоторым данным, поменяв 56-й размер одежды на 44-й ), Григ написала книгу, сняла несколько

Последние обновления на сайте:

1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
2. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
3. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
9. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
10. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Под знаком стрельца.
13. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
14. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
15. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
16. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
17. Эпизод 858. Космический полет.
18. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
19. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
20. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
21. Эпизод 794. Камчатский ураган.
22. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
23. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Эпизод 730. Ночная проверка.
26. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
27. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
28. Привычка из будущего.
29. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
30. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
31. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
32. Немного дельных советов:
33. В последнюю субботу сентября 27.
34. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
35. Эпизод 576. Опасные гости.
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
37. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. Эпизод 400. Опасный улов.
41. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
42. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
43. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
44. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.