Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зарядка с мариной

Если «погуглить», то можно найти информацию о том, что система бодифлекс пришла к нам с западного континента. Её разработала американка Григ Чайлдерс, домохозяйка и мать троих детей.

Зарядка марина Корпан живи. История возникновения системы бодифлексИмея много лишних килограммов, но не имея лишнего времени, она разработала специальную методику похудания, основанную лишь на правильном дыхании в сочетании с некоторыми правильными позициями (в основном, заимствованных из йоги).

Добившись ошеломительных результатов (по некоторым данным, поменяв 56-й размер одежды на 44-й ), Григ написала книгу, сняла несколько

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Эпизод 975. Домашний тигр.
3. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
6. Не сфоткал, значит не было.
7. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
8. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
9. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
10. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
15. Мягкие тренировки, которые спасают.
16. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
17. Продолжение истории про вокал.
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
20. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
21. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
22. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. У меня был план.
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
30. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
31. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
32. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
33. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
34. Строищейся новый квартал.
35. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
36. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
37. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
38. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
39. Движения Лопатки: почему это важно?
40. Что такое белок и зачем он организму нужен?
41. В фитнес - студии "Фитника".
42. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Три поросенка в поисках смысла.
46. Наверное скоро все перейдут на VK.
47. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
48. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
49. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.