Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зарядка с мариной

Если «погуглить», то можно найти информацию о том, что система бодифлекс пришла к нам с западного континента. Её разработала американка Григ Чайлдерс, домохозяйка и мать троих детей.

Зарядка марина Корпан живи. История возникновения системы бодифлексИмея много лишних килограммов, но не имея лишнего времени, она разработала специальную методику похудания, основанную лишь на правильном дыхании в сочетании с некоторыми правильными позициями (в основном, заимствованных из йоги).

Добившись ошеломительных результатов (по некоторым данным, поменяв 56-й размер одежды на 44-й ), Григ написала книгу, сняла несколько

Последние обновления на сайте:

1. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
2. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
3. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
4. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
5. 28 марта - мой день!
6. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
7. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
8. Василий был техосмотрен.
9. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
10. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
11. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
12. Как возраст на вес влияет?
13. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
14. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
15. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
16. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
17. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
18. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
19. Вопрос от Татьяны Ш.
20. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
21. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
22. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
23. Откуда маме брать силы?
24. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
25. В преддверии 23 февраля мы предлагаем вам несколько идей полезных подарков для мужчин, которые помогут сохранить их здоровье и благополучие.
26. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
27. Суббота с родителями.
28. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
29. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
30. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!
31. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
32. Как правильно отжиматься на брусьях?
33. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
34. Откровение 2. Начало новой жизни.
35. Часто не хватает поддержкии мотивации, чтобы начать путь к лучшей версии себя.
36. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
37. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
38. Про спорт, психологию и синяки на голени.
39. Пробудиться и похудеть: самые эффективные утренние привычки
40. Персональный тренер Наталья Аршинова.
41. Что такое ОФП для детей.
42. Как утром помочь своему телу похудеть
43. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
44. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
45. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
46. С чего начался ваш год?
47. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
48. Женщина воляженщин. Про успешный успех.
49. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
50. "Жила - была девочка Ирочка.