Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зарядка с мариной

Если «погуглить», то можно найти информацию о том, что система бодифлекс пришла к нам с западного континента. Её разработала американка Григ Чайлдерс, домохозяйка и мать троих детей.

Зарядка марина Корпан живи. История возникновения системы бодифлексИмея много лишних килограммов, но не имея лишнего времени, она разработала специальную методику похудания, основанную лишь на правильном дыхании в сочетании с некоторыми правильными позициями (в основном, заимствованных из йоги).

Добившись ошеломительных результатов (по некоторым данным, поменяв 56-й размер одежды на 44-й ), Григ написала книгу, сняла несколько

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 901. Собачье противостояние.
2. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
3. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
4. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
5. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
6. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
7. Да и ладно.
8. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
9. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
10. Эпизод 773. Они ответят за это.
11. Здоровый образ жизни - наш выбор!
12. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
13. Эпизод 730. Ночная проверка.
14. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
15. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Танцевать - это не про умение.
18. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
19. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
20. Самое важное - напоминание.
21. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
22. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
23. Строищейся новый квартал.
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
27. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
28. Как важны витамины при похудении?
29. База силы и здоровья - подтягивания.
30. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
31. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
32. Радостно мы встречаем август!
33. Информация по взвешиваниям!
34. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. "Ку-ку, сколько мне осталось?
36. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
37. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
38. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Словари про здоровый образ жизни.
41. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
44. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
45. Эпизод 285. Соседские споры.
46. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
47. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
48. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы