Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зарядка с мариной

Если «погуглить», то можно найти информацию о том, что система бодифлекс пришла к нам с западного континента. Её разработала американка Григ Чайлдерс, домохозяйка и мать троих детей.

Зарядка марина Корпан живи. История возникновения системы бодифлексИмея много лишних килограммов, но не имея лишнего времени, она разработала специальную методику похудания, основанную лишь на правильном дыхании в сочетании с некоторыми правильными позициями (в основном, заимствованных из йоги).

Добившись ошеломительных результатов (по некоторым данным, поменяв 56-й размер одежды на 44-й ), Григ написала книгу, сняла несколько

Последние обновления на сайте:

1. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
2. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
3. Я мама особенного ребёнка.
4. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
5. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
6. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
7. Продолжение истории про вокал.
8. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
9. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
10. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
11. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
12. У тренировок нет плохой погоды.
13. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
14. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
15. Эпизод 770. Огненная беда.
16. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
17. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
18. С днём тренера.
19. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
20. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
21. Эпизод 716. Романтический спуск.
22. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
23. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
24. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
25. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
26. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
27. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
28. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
29. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Эпизод 510. Строительный инцидент.
36. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Выставка Москва 2030.
39. Как фитнес на самооценку влияет.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
42. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
43. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
44. Никогда не поздно начать танцевать.
45. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
46. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
47. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
48. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
49. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
50. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!