Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровая альтернатива


Возможно ли представить более противоречивый продукт, чем сахар? Поверьте, это сложно. Ни в одном другом съестном веществе столь тесным образом не сочетаются очевидная польза и безусловный вред. Причем и то, и другое, неоспоримо и давно понятно даже неспециалистам.

Польза сахара заключается в эффекте, который он производит на наш организм. Глюкоза, поставляемая нам этим веществом является мощным источником энергии, необходимой для работы мышечной, кровеносной и других систем организма. По сути основная цель нашего питания, пищеварения и обмена веществ состоит именно в том, чтобы обеспечить клеткам организма бесперебойную поставку глюкозы — в необходимом количестве и на протяжении целого дня.

Последние обновления на сайте:

1. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
2. Гены - вещь удивительная!
3. Мы возобновляем тренировки по позированию.
4. Уважаемые жители района!
5. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
6. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
7. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
8. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
9. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
10. 2016 год. Год, который изменил всё.
11. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
12. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
13. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
14. Можно ли просушиться без тренировок?
15. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
18. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
19. Какое же утро без разминки?
20. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
21. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
22. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
23. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
24. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
25. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
26. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Йога - это не просто фитнес.
29. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
30. Эпизод 846. Шумная погоня.
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Твой двор - твой тренажёр.
33. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
36. Пойти в бассейн - можно.
37. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
38. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
39. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
40. Английский как способ о себе заботиться.
41. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
42. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
45. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
46. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
47. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
48. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
49. Как справляться с болью в мышцах?
50. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.