Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровая альтернатива


Возможно ли представить более противоречивый продукт, чем сахар? Поверьте, это сложно. Ни в одном другом съестном веществе столь тесным образом не сочетаются очевидная польза и безусловный вред. Причем и то, и другое, неоспоримо и давно понятно даже неспециалистам.

Польза сахара заключается в эффекте, который он производит на наш организм. Глюкоза, поставляемая нам этим веществом является мощным источником энергии, необходимой для работы мышечной, кровеносной и других систем организма. По сути основная цель нашего питания, пищеварения и обмена веществ состоит именно в том, чтобы обеспечить клеткам организма бесперебойную поставку глюкозы — в необходимом количестве и на протяжении целого дня.

Последние обновления на сайте:

1. Групповые тренировки: 5 заблуждений, которые стоит опровергнуть
2. pro_ланч_отчетовстрече.
3. В липецкой области женщина чуть не отправилась на тот свет из-за лечения морщин улитками.
4. Условия очень просты:
5. 8 магических упражнений без которых вам не накачаться.
6. Вчера провел прием граждан в общественной приемной первомайского местного отделения партии "Единая Россия".
7. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
8. Чудесное спасение: четвероногий друг вернул к жизни выброшенного ребенка.
9. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
10. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
11. Давнооо от меня не было полезных постов о красоте и здоровье.
12. Правильное питание: основные принципы и советы
13. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
14. Почему калорийность меда в 1 чайной ложке так важна для здоровья
15. Анна хилькевич в третий раз стала мамой, но уже успела вернуться к съемкам.
16. Каналы на ЮТУБ с спортивными тренировками.
17. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
18. Арбуз на диете Дюкана: разрешено или запрещено
19. Секреты моментального освежения кожи лица в домашних условиях
20. Как скандинавская ходьба помогает сбросить лишний вес
21. Миф или правда: может ли ходьба действительно помочь в похудении
22. Как в бездонную бочку: секреты эффективного хранения и упорядочения вещей
23. Что может вызывать постоянное чувство голода: 8 потенциальных причин
24. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
25. Узнайте, как не заразиться здоровым: проверенные методы
26. Дети и коронавирус: мифы и реальность
27. Похудеть дома: топ-5 упражнений для достижения идеального тела
28. Групповые тренировки - отличный способ побороть в себе стеснение заниматься фитнесом.
29. Фитбол - это большой гимнастический мяч, который используется для физических упражнений и физиотерапии.
30. Тренировка TRX - это уникальный подход к фитнесу, сочетающий в себе доступность и высокую эффективность.
31. В мау "Тюндюковский КДК" прошел фитнес - час.
32. Никогда не понимала людей которых нужно мотивировать для занятий физкультурой, здорового питания, уходовых домашних процедур.
33. Мать - героиня: 11 детей к 36 годам.
34. "Движение - жизнь! Наша группа фитнеса в этом году отмечает свой юблей - 30 лет.
35. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
36. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
37. В том случае, если тренироваться - то только.
38. Могла ли предположить еще год назад, что проявленность и медиация станет частью моей жизни.
39. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
40. Лагом. Прослушала книгу и поняла, что родители вырастили меня в подобной культуре.
41. Конфликт с детьми - животными не утихает и перешел на новый уровень.
42. Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.
43. С чего начинаются занятия с персональным тренером?
44. Я как-то забросила ведение этой странички.
45. Тренер, который не запрещает - а наоборот расширяет границы возможного!
46. Что общего между школьным пикником, спикером фестиваля женских практик и днем рождения дочери.
47. Тренировки для всех типов фигуры, любого возраста.
48. 18-Летняя россиянка приняла ислам и облачилась в хиджаб.
49. Я ем мучное, жирное, солёное.
50. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.