Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровая альтернатива


Возможно ли представить более противоречивый продукт, чем сахар? Поверьте, это сложно. Ни в одном другом съестном веществе столь тесным образом не сочетаются очевидная польза и безусловный вред. Причем и то, и другое, неоспоримо и давно понятно даже неспециалистам.

Польза сахара заключается в эффекте, который он производит на наш организм. Глюкоза, поставляемая нам этим веществом является мощным источником энергии, необходимой для работы мышечной, кровеносной и других систем организма. По сути основная цель нашего питания, пищеварения и обмена веществ состоит именно в том, чтобы обеспечить клеткам организма бесперебойную поставку глюкозы — в необходимом количестве и на протяжении целого дня.

Последние обновления на сайте:

1. С осени и до "Края Весны".
2. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
3. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
4. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
5. Эпизод 146. Тайна одиночества.
6. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
7. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
8. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
9. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
10. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
11. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
12. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
13. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
14. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
15. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
16. "Самая лучшая адаптация - дети!
17. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
18. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
19. В знаете ли вы, что ….
20. Рубрика "кому за 40".
21. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
22. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
23. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
24. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
25. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
26. Экзамен проходил в 2 дня.
27. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
28. "Я своей службой горжусь!
29. Что такое степ и с чем его "Едят"?
30. Емс - фитнес будущего!
31. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
32. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
33. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
34. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
35. Системный фитнес модуль руки целого тела.
36. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
37. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
38. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
39. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
40. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
41. Фитнес и успех.
42. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
43. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
44. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
45. Среда - тренировка по расписанию.
46. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
47. Вес на месте стоит?
48. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
49. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
50. Всё о себе.