Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровая альтернатива


Возможно ли представить более противоречивый продукт, чем сахар? Поверьте, это сложно. Ни в одном другом съестном веществе столь тесным образом не сочетаются очевидная польза и безусловный вред. Причем и то, и другое, неоспоримо и давно понятно даже неспециалистам.

Польза сахара заключается в эффекте, который он производит на наш организм. Глюкоза, поставляемая нам этим веществом является мощным источником энергии, необходимой для работы мышечной, кровеносной и других систем организма. По сути основная цель нашего питания, пищеварения и обмена веществ состоит именно в том, чтобы обеспечить клеткам организма бесперебойную поставку глюкозы — в необходимом количестве и на протяжении целого дня.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 794. Камчатский ураган.
2. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
3. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
4. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
5. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
8. В рамках программы "я. ты.
9. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
10. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
11. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
12. Эпизод 661. Священнические выводы.
13. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
16. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
17. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
18. Трудовые_будни_апи.
19. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
20. Эпизод 481. Новый статус.
21. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
22. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
23. Эпизод 447. Семейная идиллия.
24. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
26. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
27. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
28. Что дают занятия фитнесом?
29. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
30. С понедельника 21. 07.
31. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
32. Эпизод 343. Искра или вина.
33. Я люблю мечтать!
34. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
35. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
36. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
39. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
40. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
41. Всё, что нужно для жизни уже есть!
42. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
43. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
44. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
45. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. Выехал с коллегами в рейд по городу.
48. Давай заглянем глубже!
49. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
50. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!