Земит в россии
Последние обновления на сайте:
1. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
4. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
5. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
6. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
7. Привычка из будущего.
8. За 10 лет я была в разных композициях тела.
9. Что важно учитывать?
10. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
11. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
12. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
13. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
14. Как я мозг тренирую.
15. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
16. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
17. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
18. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
19. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
20. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
21. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
22. База силы и здоровья - подтягивания.
23. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
24. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
25. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
26. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
27. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
28. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
29. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
30. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
31. Эпизод 343. Искра или вина.
32. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
33. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
34. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
35. Даже когда тебе 43.
36. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
37. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
38. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. Ты прекрасна уже.
42. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
45. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
46. Где можно заняться водными видами спорта
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Почему я решил стать фитнес - тренером.
49. Одна история была.
50. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха