Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
2. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
3. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
4. "А чё за ху *ня?
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
7. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
8. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
9. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
10. От_подписчицы@Natural_Faces.
11. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
12. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Делюсь актуальными фото.
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
17. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
18. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
19. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
22. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
23. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
24. Эпизод 858. Космический полет.
25. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
26. Правда, о которой не говорят в спортзале.
27. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
28. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
31. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
32. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
33. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
34. Эпизод 728. Новый тренд.
35. Описание тренировок. Женское здоровье.
36. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
37. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
38. Немного дельных советов:
39. Самоотверженность. - Выбор дурака.
40. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
41. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
42. Трудовые_будни_апи.
43. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
44. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
45. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
50. Как фитнес на самооценку влияет.