Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
3. "Как достичь прогресса в вин чун?
4. "Чувства крепче становятся!
5. Что на самом деле происходит на занятиях?
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
10. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
13. На фото мне лет 19-20.
14. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
15. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
16. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
17. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
18. Свой персональный тренер для велотренажера.
19. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
26. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
27. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
28. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
29. Эпизод 679. Трагический конфликт.
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
32. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
35. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
36. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
37. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
38. В фитнес - студии "Фитника".
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
41. Три снимка - три разных жизни в одной.
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
44. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
45. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
46. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
47. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.