Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
4. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
5. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
6. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
7. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
8. Учимся танцевать шаффл.
9. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
10. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
11. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
12. Эпизод 818. Темная тайна.
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
17. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
18. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
19. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
20. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
21. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
22. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
23. Эпизод 661. Священнические выводы.
24. Не фитнес. Акт любви.
25. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
28. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
29. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
30. Эпизод 497. Пропавший пловец.
31. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
32. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
33. "Что такое Pump?
34. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
35. Выставка Москва 2030.
36. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
37. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
40. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
41. Даже когда тебе 43.
42. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
43. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
44. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
45. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
46. Омлет с овощами.
47. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
48. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.