Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 846. Шумная погоня.
2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
4. Фитнес для мам.
5. Эпизод 773. Они ответят за это.
6. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
7. Эпизод 750. У храма.
8. Ямаль новый особняк присмотрел.
9. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
10. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
11. Сидите в декрете?
12. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
13. Спорт и лишний вес.
14. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
15. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
18. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
19. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
20. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
21. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
22. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
26. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
27. От любви до ненависти или моя история выгорания.
28. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
29. Эпизод 424. Разборка во дворе.
30. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
31. В случае если бы я ароматом … была.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
34. Радостно мы встречаем август!
35. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
36. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
37. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
38. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
39. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
40. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
41. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
42. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
43. Лето. Странное время года.
44. Какие интересные факты о метро Москвы известны
45. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
46. Эпизод 237. Бетон на песке.
47. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
48. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
49. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
50. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.