Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 932. Удушающий воздух.
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
5. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. Мы хотим поделиться отличными новостями!
8. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
9. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
10. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
11. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
12. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
13. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
14. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
15. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. Эпизод 661. Священнические выводы.
18. Полнолуние 7. 10.
19. Эпизод 595. Встреча с хищником.
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
22. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
23. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
24. Секрет вкусной домашней шаурмы.
25. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
26. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
27. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
30. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. Эпизод 424. Разборка во дворе.
33. Эпизод 423. Ночной инцидент.
34. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
35. Эпизод 404. Наследие музыки.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
38. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
39. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
40. Групповые тренировки на понедельник:
41. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
42. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
43. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
44. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
45. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
46. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
47. Эпизод 306. Безумный контент.
48. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
49. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
50. Эпизод 272. Извинения за орангутана.