Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Десять упражнений для развития силы воли.
2. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
3. Я расскажу вам про мылодрамы счас.
4. Тренировки для души и тела.
5. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
6. Расписание выработки гармонов в организме человека.
7. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
8. Столько мыслей кружится в моей голове ….
9. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
10. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
11. Расписание тренировок. Февраль 2025.
12. "А какие упражнения живот и бока уберут?
13. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
14. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
15. У кого ещё нет милого карапузика!
16. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
17. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
18. С чего начался ваш год?
19. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
20. Провожу набор детской - юношеской группы по тайскому боксу с 7-15 лет.
21. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
22. Калорийность картофель отварной без соли: как узнать, сколько энергии содержится в вашем блюде
23. Моя история этого года.
24. Привет, я Сабина.
25. Можно ли в декрете, спустя 3 месяца после родов заниматься в моём клубе?
26. Как некоторые уже догадались, мы переехали в Краснодар отмечали недавно 2 недели, как живём тут.
27. Регулярные и умеренные физические нагрузки - это лучшее, что вы можете дать своему организму.
28. Субботник и воскресник состоялись.
29. Фитнес - танцы - это не только увлекательное занятие, но и отличный способ поддерживать здоровье и хорошее настроение!
30. Противодействие коронавирусу: основные меры предосторожности и действия в случае заболевания
31. Бодифлекс и оксисайз с мариной корпан. БОДИФЛЕКС (bodyflex)
32. Зима - это замечательное время для новых начинаний и увлекательных мероприятий!
33. С сентября мне врач тренажёрный зал разрешил.
34. Юлия Михалкова, несмотря на свой возраст, продолжает удивлять свежим взглядом на жизнь и творчество.
35. Почему онлайн ведение дороже тренировок в зале стоит?
36. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
37. Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат. Растяжка на шпагат для начинающих
38. Упражнения на растяжку для мужчин и женщин. Польза растяжки + правила занятий
39. Карельские врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг.
40. Плюс один многофункциональный комплекс.
41. Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
42. КОМПЛЕКС упражнений на РАСТЯЖКУ.. Растяжка спины: что важно знать
43. Одним из видов инвентаря в детском фитнес являются фитнес - резинки.
44. Арбузная диета для быстрого похудения н. Дёшево и сердито
45. Позавтракали в красивом ресторане.
46. Можно ли кушать арбуз во время белковой диеты. Эффективная арбузно белковая диета для любителей здорового питания
47. 21 ноября 2024 года в спортивном зале фок "Волга" состоялись.
48. В эти выходные в спортивном центре Body FIT прошло первенство города Ярославля по бодибилдингу.
49. Посещение фитнес-клуба - это шаг к улучшению физической формы и важный элемент заботы о своем здоровье и психологическом состоянии.
50. Овощи при язве желудка. Правильное питание