Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
2. Почему силовых тренировок недостаточно?
3. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
4. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
5. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
8. Да и ладно.
9. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Сон на животе может навредить телу.
12. DO What Makes YOU Happy.
13. Энергетический прогноз архангелов.
14. Эпизод 773. Они ответят за это.
15. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
16. Эпизод 770. Огненная беда.
17. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
18. Эпизод 750. У храма.
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
21. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
22. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
23. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
24. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
25. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
26. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
27. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
28. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
29. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. Час тренировки прошёл.
32. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
33. Эпизод 525. Темная задумка.
34. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
35. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
36. Как важны витамины при похудении?
37. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
38. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
39. Выставка Москва 2030.
40. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
41. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. - ты, наверное, в зал ходишь?
44. Эпизод 369. Решение суда.
45. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
46. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
47. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
48. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
49. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
50. Как город пережил революцию и гражданскую войну