Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
4. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Эпизод 936. Конный конфликт.
7. Эпизод 932. Удушающий воздух.
8. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
9. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
10. В последние пару дней много чего новенького было.
11. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
12. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Набираю группу фитнес аэробики.
16. Эпизод 794. Камчатский ураган.
17. Эпизод 777. Новые меры.
18. Эпизод 773. Они ответят за это.
19. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
22. Ямаль новый особняк присмотрел.
23. Ваш секрет стройности - не на кухне.
24. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
25. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
26. Привычка из будущего.
27. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
28. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
29. Эпизод 692. Серия преступлений.
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Тихий шарм Петрозаводска.
32. Эпизод 598. Баранья беда.
33. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
34. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
35. Мой первый любимый и такой важный проект.
36. Не надо бояться!
37. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
38. Эпизод 484. Пик гибели.
39. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
40. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
41. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
42. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
43. В случае если бы я ароматом … была.
44. На фото два моих фитнес помощника.
45. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
46. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
47. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
48. Утро - 9. 30.
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Эпизод 285. Соседские споры.