Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина во время

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс для самых ленивых стартов.
2. База силы и здоровья - подтягивания.
3. Дорогие мои спортсменки!
4. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
5. Я живу в Германии.
6. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
7. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
8. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
9. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
10. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
11. Эпизод 365. Новые меры против розни.
12. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
13. С понедельника 21. 07.
14. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
15. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
16. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
17. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
18. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
19. Омлет с овощами.
20. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
21. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
22. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
23. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
24. Тест по географии или тренировка?
25. Обычное утро понедельника ….
26. Я и не думала, что пол.
27. Тропа к здоровью.
28. На старт, внимание, марш.
29. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
30. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
31. Что может быть лучше тренировки.
32. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
33. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
34. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
35. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
36. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
37. Всем доброго и бодрого духа!
38. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
39. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
40. Нижневартовск конечная точка.
41. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
42. Снимаете видео своих тренировок?
43. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
44. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
45. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
46. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
47. Я на сцену вышла.
48. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
49. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
50. Емс - фитнес будущего!