Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
2. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
3. Понедельник 12 января:
4. Как не слиться в 2026 году?
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
9. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
10. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
11. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
12. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
13. Эпизод 857. Огненный ужас.
14. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
15. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
16. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
17. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
18. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
19. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
20. Лучшая терапия в мире?
21. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
22. Набираю группу фитнес аэробики.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
28. Эпизод 730. Ночная проверка.
29. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
32. Свободные места на.
33. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
34. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
35. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
36. Как я мозг тренирую.
37. Почему вы не худеете?
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Эпизод 497. Пропавший пловец.
41. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
42. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
43. "Что такое Pump?
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
46. Мы убираем отёки!
47. Выставка Москва 2030.
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".