Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. Мадоу ЦРР д/с 14.
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
6. Ямаль новый особняк присмотрел.
7. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
8. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
9. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
10. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
11. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
12. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
13. Еженедельный план полезных смузи!
14. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
15. Не надо бояться!
16. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
17. Эпизод 510. Строительный инцидент.
18. Никогда не поздно начать с чистого листа.
19. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. Дорогие мои спортсменки!
22. Эпизод 424. Разборка во дворе.
23. В том случае, если болит в паховой области.
24. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Эпизод 404. Наследие музыки.
27. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
28. Радостно мы встречаем август!
29. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
30. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
31. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
34. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
35. Эпизод 299. Домашний вагон.
36. Луна без курса в июле 2025 г:
37. Где можно найти лучшие рестораны города
38. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
39. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
40. Эпизод 237. Бетон на песке.
41. amk_путь_к_собаке.
42. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
43. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
44. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
45. Через 10 дней закрою продажи на проект.
46. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
47. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
48. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
49. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!