Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
2. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
3. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
4. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
5. Эпизод 901. Собачье противостояние.
6. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
7. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
8. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
9. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
10. Свой персональный тренер для велотренажера.
11. Сон на животе может навредить телу.
12. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
15. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
16. Здоровый образ жизни - наш выбор!
17. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
18. Я в шоке!
19. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
20. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
21. Самое важное - напоминание.
22. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
23. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
24. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
25. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
26. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
27. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
28. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
31. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
34. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
35. Эпизод 499. Модный аксессуар.
36. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. Эпизод 457. Нападение в парке.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
41. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
42. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
43. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
44. С понедельника 21. 07.
45. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
46. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
47. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
48. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
49. Персонально или в ГРУППЕ?
50. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".