Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
2. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
3. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
4. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
7. Не сфоткал, значит не было.
8. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
9. Эпизод 913. Московский визит.
10. Эпизод 884. Женский удар.
11. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
12. Эпизод 851. Гость из-за океана.
13. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
14. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
15. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
16. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
17. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
18. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Эпизод 770. Огненная беда.
21. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
22. Без чего же я не представляю свои тренировки?
23. Эпизод 720. Неудачная притвора.
24. Эпизод 707. Угроза в доме.
25. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
26. Немного дельных советов:
27. Что важно учитывать?
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
30. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
31. Эпизод 596. Поющие снайперы.
32. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
33. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
34. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
35. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
36. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
39. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
42. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Что дают занятия фитнесом?
45. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
46. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
47. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
48. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
49. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.