Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мам.
2. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
3. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
4. Эпизод 737. Путешествие за котом.
5. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
6. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
7. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
8. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
9. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
10. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
11. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
12. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
13. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
14. Как справляться с болью в мышцах?
15. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
16. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
17. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
18. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
19. Дорогие мои спортсменки!
20. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
21. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
22. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
23. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
24. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
25. Первый шаг сделать.
26. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
27. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
28. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
29. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
30. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
31. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
32. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
33. Эпизод 285. Соседские споры.
34. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
35. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
36. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
37. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
38. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
39. Эпизод 232. Балерина на форуме.
40. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
41. Моя система по сушке в межсезонье.
42. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
43. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
44. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
47. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
48. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
49. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.