Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
2. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Пора праздники планировать!
11. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
16. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
17. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
18. "Безумцы все до одного!
19. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
20. Лучшая терапия в мире?
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
27. Эпизод 689. Обрушение школы.
28. Ислентьева Дарья. В 3.
29. Эпизод 645. Семейная драма.
30. Тихий шарм Петрозаводска.
31. Эндорфин - гормон счастья.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
34. Эпизод 561. Неделя тараканов.
35. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. В фитнес - студии "Фитника".
38. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
39. Как справляться с болью в мышцах?
40. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
41. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
42. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
43. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
44. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
50. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.