Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое степ - аэробика?
2. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
3. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
4. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
5. Букайо сака усилит свои тренировки во время международного перерыва в рамках подготовки к матчу лиги чемпионов против "Реала".
6. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
7. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
8. Каземиро все-таки молодец.
9. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
10. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
11. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
12. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
13. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
14. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
15. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
16. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
17. Детский фитнес. Для кого?
18. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
19. Любовь к спорту - любовь к себе.
20. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
21. Тема здорового образа жизни волнует многих, особенно в мире спорта и фитнеса.
22. Почему индивидуальный подход - ключ к успеху и эффективным тренировкам?
23. "Фитнес для Мозга".
24. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
25. Путешествие часть 2.
26. Что мы о фитнесе знаем?
27. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
28. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
29. Что даёт разминка с гирей.
30. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
31. Каждый день - это новое начало.
32. Быстрая утренняя зарядка стоя: секреты успеха
33. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
34. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
35. Нелли ермолаева рассказала про дом своей мечты.
36. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
37. Нет времени на еду и тренировки?
38. Почему же Pilates?
39. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
40. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
41. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
42. Как бегать зимой в кроссовках, на улице скользко?
43. Аквааэробика! Аквааэробика - одни из самых популярных групповых занятий фитнесом.
44. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
45. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
46. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
47. Заголовок 1: Калорийность меда в чайной ложке: все, что нужно знать
48. О фитнес клубе "Жизнь".
49. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
50. Движение и здоровье сосудов.