Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни в поддержании

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
2. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
3. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
4. Гены - вещь удивительная!
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
7. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
10. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
11. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
12. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
13. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
14. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
15. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
16. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
17. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
20. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
21. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
22. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
23. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
24. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
25. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
26. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
27. Мы хотим поделиться отличными новостями!
28. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
31. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
32. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
33. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
34. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
35. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
38. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
39. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
40. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
41. Не фитнес. Акт любви.
42. Эпизод 639. Серьезное дтп.
43. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
44. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
45. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
46. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
47. Что такое белок и зачем он организму нужен?
48. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
49. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!