Знакомство с методикой
Последние обновления на сайте:
1. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".2. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
5. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Продолжение истории про вокал.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
11. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
12. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
13. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
14. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
15. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
16. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
19. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
20. Эпизод 661. Священнические выводы.
21. Что важно учитывать?
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
25. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
26. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
27. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
28. Строищейся новый квартал.
29. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. Эпизод 510. Строительный инцидент.
32. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
35. Эпизод 424. Разборка во дворе.
36. В том случае, если болит в паховой области.
37. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
38. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
39. 21 день без тренировок!
40. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
41. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
42. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
43. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
44. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
45. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
46. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
47. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
48. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
49. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
50. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!