Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать при заказе

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
2. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
7. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
8. В предновогодней суете не забывай про себя.
9. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
10. Эпизод 913. Московский визит.
11. Эпизод 908. Метро - экстрим.
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
14. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
15. Эпизод 858. Космический полет.
16. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. Про функциональный бодибилдинг слышал?
19. Универсальная тренировка - круговая.
20. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
21. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
22. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
25. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
26. Ямаль новый особняк присмотрел.
27. Описание тренировок. Женское здоровье.
28. Эпизод 711. Огненная волна.
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
31. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
32. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Немного дельных советов:
35. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
36. Эндорфин - гормон счастья.
37. Эпизод 598. Баранья беда.
38. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
39. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
40. Эпизод 581. Садовые успехи.
41. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
46. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
47. Никогда не поздно начать с чистого листа.
48. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Ленивые голубцы с булгуром.