Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать при заказе

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
2. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
3. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
4. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
5. Последний день января.
6. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
7. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
8. Почему боль в сухожилии не уходит?
9. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
10. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
11. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
12. "Чувства крепче становятся!
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Пора праздники планировать!
15. Эпизод 936. Конный конфликт.
16. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
17. Фитнес - аэробика продолжается ….
18. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
19. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
22. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
23. Эпизод 876. Люковое мстя.
24. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
25. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
26. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
27. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
28. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
29. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
30. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
31. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
32. Эпизод 750. У храма.
33. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
34. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
35. Эпизод 661. Священнические выводы.
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
41. Эпизод 598. Баранья беда.
42. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
43. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
44. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
45. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
46. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
47. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Никогда не поздно начать с чистого листа.
50. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.