Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать при заказе

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальное расписание тренировок:
2. Старт 2 февраля!
3. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
4. "Чувства крепче становятся!
5. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
6. - кто сделал это?
7. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
8. Эпизод 975. Домашний тигр.
9. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. Маленькие шаги, большие перемены.
14. В последние пару дней много чего новенького было.
15. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
16. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
19. Эпизод 851. Гость из-за океана.
20. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
21. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
22. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
23. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
24. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
25. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
26. В рамках программы "я. ты.
27. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
28. Описание тренировок. Женское здоровье.
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Эпизод 707. Угроза в доме.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
35. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
38. Эпизод 616. Необычный свч.
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Как я мозг тренирую.
41. Почему называют химозником;.
42. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
43. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
44. Эпизод 510. Строительный инцидент.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
47. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
48. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
49. Мой подход к снижению веса.
50. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.