Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
2. Мы возобновляем тренировки по позированию.
3. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
4. Последний день января.
5. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
6. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
7. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
8. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
9. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
12. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
13. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
16. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
17. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
18. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
19. "Безумцы все до одного!
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
23. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
27. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. Не фитнес. Акт любви.
36. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
37. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
38. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
39. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
40. Эпизод 571. Потеря вратаря.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
47. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
48. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
49. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.