Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
2. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
3. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
4. Эпизод 463. Лед и младенец.
5. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
6. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
7. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
8. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
9. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
10. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
11. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
12. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
13. Открытое занятие для особенных гостей.
14. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
15. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
16. Всё, что нужно для жизни уже есть!
17. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
18. Почему я решил стать фитнес - тренером.
19. Что лучше - гимнастика или акробатика?
20. Фитнес - упражнения для всадника.
21. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
22. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
23. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
24. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
25. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
26. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
27. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
28. Женщина, глазами мужчины.
29. Тренировки с умом: наука + результат.
30. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
31. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
32. Как и чем живут современные женщины?
33. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
34. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
35. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
36. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
37. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
38. "Самая лучшая адаптация - дети!
39. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
40. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
41. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
42. В знаете ли вы, что ….
43. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
44. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
45. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
46. Расписание с 05.
47. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
48. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
49. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
50. "Я своей службой горжусь!