Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
2. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
5. Натуральные энергетические коктейли.
6. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
7. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
8. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
9. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
10. Эпизод 901. Собачье противостояние.
11. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
14. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
15. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
16. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
19. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
20. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
21. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Эпизод 770. Огненная беда.
26. В рамках программы "я. ты.
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
29. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
30. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
31. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
32. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
33. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
34. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
35. Английский как способ о себе заботиться.
36. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
37. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
38. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
45. Эпизод 423. Ночной инцидент.
46. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
47. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
48. Что дают занятия фитнесом?
49. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
50. Эпизод 341. Свеча на торте.