Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
5. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Фитнес для мам.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
14. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
15. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
16. Сидите в декрете?
17. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
18. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
19. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
20. Как я мозг тренирую.
21. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
22. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
23. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
24. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
25. Не надо бояться!
26. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
27. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
28. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
29. Как спорт влияет на рост волос?
30. Уважаемые работники авиационной отрасли!
31. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
32. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
33. Мой подход к снижению веса.
34. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Эпизод 356. Новый ван дамм.
37. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
38. Всем привет, привет!
39. Эпизод 313. Первый выход.
40. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
41. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
42. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
43. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
44. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
47. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
48. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
49. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.