Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
2. Смузи по цветам.
3. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
4. Сочная, ароматная, с тягучей моцареллой сверху.
5. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
6. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
7. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
8. 3 напитка для красоты и лёгкости.
9. "Сваты" ее с ума свели.
10. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
11. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
12. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
13. Я, конечно, не фитнес - тренер и не нутрициолог, но раз вы просите рассказать, как я слежу за формой - поделюсь!
14. Спортсмены федерации бокса г. Железногорска провели открытую тренировку в честь празднования дня победы.
15. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
16. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
17. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
18. Идеальный протокол начинается с чистки лица ( очищаем от загрязнений, мы убираем кожное сало.
19. Усталость вместо победы.
20. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
21. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
22. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
23. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
24. Семейный праздник бондаренко.
25. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
26. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
27. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
28. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
29. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
30. С февраля я начала эксперимент.
31. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
32. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
33. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
34. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
35. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
36. Мы немощности боимся.
37. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
38. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
39. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
40. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
41. Виктор, 30 лет.
42. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
43. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
44. Иногда мне кажется, что я не человек.
45. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
46. Что поможет ребенку расти здоровым?
47. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
48. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
49. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
50. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!