Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
2. К чему стремилась, то и получилось!
3. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
4. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
5. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
6. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
7. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
8. Эпизод 901. Собачье противостояние.
9. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
10. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
11. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
12. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
13. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
14. Банджи - это безопасно.
15. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
16. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
17. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. От подушки болит голова и шея.
20. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
21. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
22. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Самоотверженность. - Выбор дурака.
26. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
27. В последнюю субботу сентября 27.
28. Эпизод 616. Необычный свч.
29. В фитнес - студии "Фитника".
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. Эпизод 497. Пропавший пловец.
32. Три снимка - три разных жизни в одной.
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
35. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
36. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. Мы убираем отёки!
39. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
40. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
41. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
42. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
43. 3 составляющие женского здоровья.
44. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
47. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
48. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре