Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы - твоя Броня против старости.
2. Здоровый образ жизни - наш выбор!
3. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
4. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
5. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
6. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
7. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
8. Что важно учитывать?
9. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
10. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
11. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
12. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
13. Еженедельный план полезных смузи!
14. Движения Лопатки: почему это важно?
15. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
16. Эпизод 523. Ночной гул.
17. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
18. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
19. Эпизод 506. Потеря питомца.
20. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
21. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
22. Три поросенка в поисках смысла.
23. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
24. База силы и здоровья - подтягивания.
25. Как фитнес на самооценку влияет.
26. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
30. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
31. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
32. Всем привет, привет!
33. Эпизод 313. Первый выход.
34. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
35. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
36. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
37. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
40. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
41. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
44. Мы хотим вам признаться ….
45. "Лето в Москве" в движении.
46. Что может быть лучше тренировки.
47. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
48. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
49. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
50. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь