Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не ходила в другую студию фитнеса.
2. "Все началось в 4, 5 месяца.
3. Пять лет собака каждый день почтальона с теннисным мячом ждала.
4. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
5. Произошел странный инцидент, связанный с казахским деликатесом.
6. Даниил певцов ушёл из жизни слишком рано - ему было всего 22 года.
7. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
8. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
9. Мы встречаем утро с новыми фото от кубинской красавицы ана де Армас.
10. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
11. 6 лет я жила с сушильной машиной и считала это базой.
12. Минус голод на весь вечер.
13. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
14. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
15. "Сваты" ее с ума свели.
16. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
17. Дорогие наши, любимые клиенты!
18. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
19. Ты уже теряешь кости - просто не видишь этого.
20. "Семья - это мы!
21. Я, конечно, не фитнес - тренер и не нутрициолог, но раз вы просите рассказать, как я слежу за формой - поделюсь!
22. Я на бокс пошла.
23. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
24. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
25. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
26. По дороге домой.
27. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
28. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
29. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
30. Тренировки от женских болезней.
31. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
32. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
33. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
34. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
35. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
36. Пост про жёсткость людей.
37. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
38. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
39. "У меня шок!
40. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
41. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
42. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
43. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
44. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
45. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
46. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
47. Шаг за шагом к здоровью.
48. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
49. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
50. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?