Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто мы спасибо говорим?
2. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
3. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
4. Актуальное расписание тренировок:
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
9. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
10. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
11. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
12. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
13. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
16. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
19. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
20. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
21. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
22. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
23. Энергетический прогноз архангелов.
24. Эпизод 794. Камчатский ураган.
25. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
26. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
27. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. Эпизод 730. Ночная проверка.
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
32. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. За 10 лет я была в разных композициях тела.
35. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
36. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
37. Эндорфин - гормон счастья.
38. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
39. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
42. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
43. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
44. Какой спорт выбрать?
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
47. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
48. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
49. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
50. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.