Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
5. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
6. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
7. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
8. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
9. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
10. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
11. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
12. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Не тратьте время попусту ….
15. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
16. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
17. Эпизод 851. Гость из-за океана.
18. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
19. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
20. Универсальная тренировка - круговая.
21. Лучшая терапия в мире?
22. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
25. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
26. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
27. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
30. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
31. Полнолуние 7. 10.
32. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
33. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
34. Эпизод 595. Встреча с хищником.
35. Почему вы не худеете?
36. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
39. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
40. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
41. Как фитнес на самооценку влияет.
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Эпизод 404. Наследие музыки.
46. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Эпизод 390. Обрушение дома.
48. Первый шаг сделать.
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.