Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Почему силовых тренировок недостаточно?
2. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
3. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
4. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
5. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
6. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
7. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
8. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
9. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
12. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
13. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
14. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
16. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
17. Нет результата в фитнесе?
18. Пойти в бассейн - можно.
19. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. Эпизод 661. Священнические выводы.
22. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
23. Свободные места на.
24. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
25. Как я мозг тренирую.
26. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
27. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
28. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
29. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
32. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
33. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
34. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
35. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
36. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
37. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
38. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
39. Эпизод 365. Новые меры против розни.
40. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
41. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
42. Словари про здоровый образ жизни.
43. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
44. Функциональная тренировка ног.
45. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
46. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
47. Какие интересные факты о метро Москвы известны
48. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
49. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
50. Туризм одного дня.