Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
3. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
6. Почему никто не отреагировал?
7. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
8. 1000 дней и ночей.
9. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
10. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
11. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
12. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
13. "Чувства крепче становятся!
14. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
15. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
16. Как не слиться в 2026 году?
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
19. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
20. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
21. Как сейчас помню свои мысли в 25:
22. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
23. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
24. В предновогодней суете не забывай про себя.
25. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
26. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
27. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
28. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
29. Эпизод 841. Наказание за клип.
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. Эпизод 830. Люксовая кража.
32. Сон на животе может навредить телу.
33. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
34. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
35. Эпизод 754. Спасение из огня.
36. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
37. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
38. Эпизод 728. Новый тренд.
39. Эпизод 720. Неудачная притвора.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
43. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
44. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
45. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
46. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
47. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
48. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
49. Эпизод 523. Ночной гул.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.