Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
2. Как похудеть с помощью диеты?
3. Тренировки - это инвестиция.
4. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
5. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
6. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
7. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
8. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
11. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
12. Уважаемые жители района!
13. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
14. Актуальное расписание тренировок:
15. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
16. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
17. Можно ли просушиться без тренировок?
18. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
19. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
20. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
21. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
22. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
23. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
24. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
25. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
26. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
27. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
28. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
29. Эпизод 884. Женский удар.
30. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
31. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
32. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
33. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
34. Вместе с мамой - быстрее ветра!
35. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
36. Свой персональный тренер для велотренажера.
37. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
38. Сделайте этот комплекс!
39. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
40. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
43. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
44. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
45. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
46. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
47. Эпизод 728. Новый тренд.
48. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
49. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
50. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.