Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать для сдачи

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Последние обновления на сайте:

1. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
2. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
3. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Что поможет ребенку расти здоровым?
6. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
7. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
8. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
9. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
10. Еще раз про фитнес.
11. Интересные цитаты из библии.
12. Коллаген - защита организма от старения.
13. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
14. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
15. Почему я не провожу степ - аэробику?
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. Эпизод 975. Домашний тигр.
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. Что на самом деле происходит на занятиях?
20. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
21. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
22. Мы учим. Играем.
23. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
24. Не сфоткал, значит не было.
25. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
26. Эпизод 913. Московский визит.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
29. Эпизод 876. Люковое мстя.
30. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
31. Йога - это не просто фитнес.
32. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
33. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
34. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
35. Про функциональный бодибилдинг слышал?
36. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
37. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
38. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
39. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
40. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
41. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
42. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
43. Ямаль новый особняк присмотрел.
44. Нет результата в фитнесе?
45. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
46. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
47. Эпизод 639. Серьезное дтп.
48. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
49. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
50. Как я мозг тренирую.