Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атрофический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
2. Это был вызов себе!
3. - кто сделал это?
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
9. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
10. Эпизод 941. Пушистый пожар.
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Эпизод 908. Метро - экстрим.
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
18. Став "Фитнес Инструктор".
19. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
20. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
21. Эпизод 830. Люксовая кража.
22. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
23. Набираю группу фитнес аэробики.
24. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
25. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
26. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
27. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
28. Нет результата в фитнесе?
29. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
30. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
31. От подушки болит голова и шея.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
34. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
35. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
36. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
42. Дорогие мои спортсменки!
43. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
44. 3 составляющие женского здоровья.
45. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
46. Первый шаг сделать.
47. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.