Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атрофический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
2. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
3. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
4. Эпизод 288. Рекордная ночь.
5. Эффективные способы наращивания мышц дома
6. Маршрут моего путешествия по европе.
7. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
8. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
9. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
10. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
11. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
12. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
13. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
14. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
15. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
16. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
17. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
18. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
19. Жизнь по спирали или путь к мечте?
20. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
21. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
22. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
23. Секрет здорового и сильного тела!
24. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
25. Всем доброго и бодрого духа!
26. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
27. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
28. С днем великой победы!
29. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
30. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
31. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
32. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
33. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
34. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
35. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
36. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
37. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
38. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
39. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
40. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
41. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
42. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
43. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
44. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
45. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
46. 28 марта - мой день!
47. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
48. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
49. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
50. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?