Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атрофический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
2. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
3. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
4. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
5. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
6. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
7. Фитнес утро. Фитнес в Обед.
8. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
9. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
10. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
11. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
12. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
13. Утренние привычки для успешного дня: 5 простых шагов
14. Ещё один кусочек разминки.
15. Дополнительное образование "Детский Фитнес".
16. Физуха нам нужна и очень нам важна.
17. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
18. Я никогда об этом не говорю.
19. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
20. Опровержение стереотипов: почему вам не нужно худеть
21. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
22. Мы повышаем уровень физической активности.
23. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
24. Дорогие наши фитнес - гуру!
25. Год уходит. Что остается?
26. Вкусный и полезный: как приготовить картофель варёный в мундире
27. Красота в ПРОСТОТЕ по мнению Саат берен.
28. Я фитнес тренер с большим опытом и мне не стыдно признаться, что:
29. Сумасшедший декабрь, как выжить и не сойти с ума?
30. Знакомство с тренером:
31. Еще одна аналогия спорта и психологии.
32. Фитнес после 35+ не блаж, а необходимость.
33. Хотите иметь идеальный пресс?
34. Субботник и воскресник состоялись.
35. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
36. Моя тренировка в зале по системе алгоритм.
37. Всем привет! Меня зовут Эмилия, я новый тренер студии Stretchli.
38. Решила напомнить, что веду еще и групповые фитнес тренировки в фок "Газовик".
39. Часть 4. моя история.
40. Быстрая растяжка после тренировки. Основные правила растяжки после тренировки
41. Новый год с новой фигурой!
42. Вот такой большой коллектив со мною уже не первый год.
43. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
44. Как похудела звезда КВН Ольга Картункова. Звезда КВН Ольга Картункова рассказала, как похудела на 54 килограмма
45. Как похудела Ольга Картункова. Жестокая реальность
46. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
47. Диета при язве двенадцатиперстной кишки. Болевой синдром
48. Какие фрукты можно есть при язве желудка. Какая диета рекомендована при язве желудка?
49. Информацию о смерти известного журналиста и комментатора также подтвердила супруга Юрия кушнарева.
50. В минувшую субботу в нашем детском саду прошла очередная "Суббота с Пользой", а именно "фитнес с мамой".