Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атрофический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
2. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
3. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
4. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
5. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
6. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
7. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
8. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
9. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
10. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
11. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
12. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
13. Эпизод 841. Наказание за клип.
14. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
15. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
16. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
17. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
18. Эпизод 639. Серьезное дтп.
19. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
20. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
21. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Эпизод 481. Новый статус.
26. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
27. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
28. Мое направление как фитнес - тренера.
29. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
30. База силы и здоровья - подтягивания.
31. Выставка Москва 2030.
32. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
33. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
34. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
35. Эпизод 387. Уроки вокала.
36. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
37. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
38. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
39. В здоровом теле - здоровый дух!
40. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
41. С понедельника 21. 07.
42. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
43. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
44. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
45. Лето. Странное время года.
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
48. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
49. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
50. Эпизод 268. Вейп для орангутана.