Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атрофический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
2. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
3. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
4. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
7. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
8. Всё просто, вкусно и реально работает!
9. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
10. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
11. Трагический случай в петербургском магазине.
12. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
13. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
14. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
15. Ох какая тема острая!
16. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
17. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
18. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
19. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
20. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
21. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
22. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
23. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
24. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
27. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
28. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
29. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
30. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
31. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
32. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
33. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
34. Твой двор - твой тренажёр.
35. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
36. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
37. Эпизод 730. Ночная проверка.
38. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
39. Эпизод 707. Угроза в доме.
40. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
41. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
42. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
43. Эпизод 661. Священнические выводы.
44. Полнолуние 7. 10.
45. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
46. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
47. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
48. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
49. Как я мозг тренирую.
50. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.