Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атрофический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
2. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
3. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
4. Эпизод 874. Спортивный лидер.
5. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
6. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
7. Став "Фитнес Инструктор".
8. Эпизод 858. Космический полет.
9. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
10. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
11. Фитнес для мам.
12. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
13. В рамках программы "я. ты.
14. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
15. Эпизод 730. Ночная проверка.
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
18. Эпизод 645. Семейная драма.
19. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
20. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
21. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
22. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
23. Эпизод 595. Встреча с хищником.
24. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
25. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
26. Эпизод 525. Темная задумка.
27. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
28. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
31. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
32. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
33. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
34. Дорогие мои спортсменки!
35. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
38. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
39. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
40. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
41. Даже когда тебе 43.
42. Эпизод 299. Домашний вагон.
43. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
44. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
45. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
46. Эффективные способы наращивания мышц дома
47. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
48. Один из последних дней.
49. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих