Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический гастрит

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
2. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
3. Эпизод 497. Пропавший пловец.
4. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
5. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
6. Никогда не поздно начать с чистого листа.
7. Как спорт влияет на рост волос?
8. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
9. Уважаемые работники авиационной отрасли!
10. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
11. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
12. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
13. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
14. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
15. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
16. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
17. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
18. Эпизод 390. Обрушение дома.
19. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
20. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
21. С понедельника 21. 07.
22. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
23. Марса ищет дом!
24. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
25. Утро - 9. 30.
26. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
27. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
28. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
29. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
30. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
31. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
32. Персонально или в ГРУППЕ?
33. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
34. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
35. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
36. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
37. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
38. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
39. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
40. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
41. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
42. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
43. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
44. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
45. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
46. Что главное в отпуске?
47. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
48. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
49. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
50. Добро пожаловать в полезное сообщество о.