Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Острый гастрит

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по восстановлению после силовой тренировки.
2. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
3. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
4. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
5. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
6. Расписание тренировок на новую неделю:
7. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
8. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
9. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
10. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
11. А ну-ка, девушки!
12. Нефроптоз (опущение почки.
13. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
14. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
15. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
16. Как маленький тренажер улучшает упражнения и помогает достичь лучших результатов.
17. 15 способов получить удовольствие.
18. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
19. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
20. Больше года я безработная.
21. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
22. Гипоксическая тренировка в маске.
23. Год уходит. Что остается?
24. Делюсь опытом, о том, что иногда стоит прислушиваться к своим чувствам.
25. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
26. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
27. Детский фитнес. Фитнесом называют специальный режим, который включает умеренную физическую активность, правильное питание и полноценный отдых.
28. Олдскульное уничтожение бицепса чудовищным объемом!
29. Сайкл: энергия и мотивация на велотренажере.
30. Новогодний корпоратив в начале декабря - пожалуйста!
31. В администрации Долгопрудного разъяснили, что в здании на Циолковского, 23, будет новый торговый объект - супермаркет.
32. Врач рассказал об опасных последствиях коронавируса: что нужно знать
33. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
34. Тренировка группы фитнес форма.
35. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
36. Комплекс упражнений на растяжку мышц в домашних условиях. Суставная гимнастика: 10 упражнений
37. 16 упражнений на растяжку. Так что же такое растяжка?
38. Упражнения на растяжку мышц. 13 вариантов растяжки на каждый день
39. Прожить декабрь в гармонии.
40. Современные возможности лечения хронического простатита. Хронический простатит: новая парадигма лечения
41. Пробуйте эти 5 диет для похудения без вреда для здоровья с меню
42. Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова сорвалась с диеты. Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
43. В Башкортостане собака уже четыре дня ждёт хозяина, провалившегося под лёд.
44. 21 ноября 2024 года в спортивном зале фок "Волга" состоялись.
45. Диета при язвах желудка. Диета при обострении язвы желудка: особенности и принципы
46. Посещение фитнес-клуба - это шаг к улучшению физической формы и важный элемент заботы о своем здоровье и психологическом состоянии.
47. Овощи при язве желудка. Правильное питание
48. Настя волочкова удивила новым образом и призналась в любви.
49. Слива это фрукт или ягода.
50. Полная таблица готовых блюд для Кремлёвской диеты. Содержание кремлевской диеты