Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Острый гастрит

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

По принятой в Сиднее в 1990 году классификации, диагноз гастрита должен учитывать локализацию патологических изменений, гистологические характеристики, выявленные при исследовании биоптатов, эндоскопические находки и вероятные причины развития болезни .

Сиднейская классификация гастритов

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах2:

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
2. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
3. Кто за названием "Сирены скрывается"?
4. Радостно мы встречаем август!
5. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
6. Эпизод 387. Уроки вокала.
7. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
8. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
9. Какие интересные факты о метро Москвы известны
10. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
11. Как город пережил революцию и гражданскую войну
12. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
13. Персонально или в ГРУППЕ?
14. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
17. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
18. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
19. Привет, меня зовут Алина.
20. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
21. Мы хотим вам признаться ….
22. Тропа к здоровью.
23. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
24. Давай заглянем глубже!
25. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
26. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
27. "Встречаю Лето" ч. 1.
28. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
29. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
30. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
31. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
32. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
33. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
34. Питание. Питание. Питание.
35. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
36. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
37. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
38. Какие исторические места можно найти в Челябинске
39. Для всех жителей и гостей города!
40. "Самая лучшая адаптация - дети!
41. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
44. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
45. Какие секретные места хранят историю Челябинска
46. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
47. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
48. Мы улучшаем отжимание.
49. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
50. На этой неделе классно позанимались!