Белая линия
Последние обновления на сайте:
1. Мини - отчет о тренировке мини - группы.2. Банджи - это безопасно.
3. Свой персональный тренер для велотренажера.
4. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
5. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
6. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
7. Сон на животе может навредить телу.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
10. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
11. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
12. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
13. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
14. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
15. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
16. Самое важное - напоминание.
17. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
18. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
19. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
20. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
21. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
22. Почему вы не худеете?
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
27. Мое направление как фитнес - тренера.
28. Ленивые голубцы с булгуром.
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
31. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
35. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
36. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
39. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
40. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
41. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
42. С летом люди!
43. Эпизод 285. Соседские споры.
44. Столяр - золотые руки.
45. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
46. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
47. Эпизод 236. Эффектный выход.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
50. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.