Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
2. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
3. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
4. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
5. Ох какая тема острая!
6. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
7. "МЫ за ЗОЖ".
8. Можно ли просушиться без тренировок?
9. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
10. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
11. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
12. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
13. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
14. В предновогодней суете не забывай про себя.
15. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
18. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
19. Я мама особенного ребёнка.
20. На фото мне лет 19-20.
21. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
22. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
23. Мягкие тренировки, которые спасают.
24. Продолжение истории про вокал.
25. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
26. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
27. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
28. Сон на животе может навредить телу.
29. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
33. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
39. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
40. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
41. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. Эпизод 523. Ночной гул.
45. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. Август уже на пороге.