Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
2. Пойти в бассейн - можно.
3. Сидите в декрете?
4. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
5. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
6. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
7. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
8. Движения Лопатки: почему это важно?
9. Что такое белок и зачем он организму нужен?
10. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
11. В фитнес - студии "Фитника".
12. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
13. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
14. День физкультурника, старый - новый праздник.
15. Мой подход к снижению веса.
16. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
17. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
18. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
19. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
20. - ты, наверное, в зал ходишь?
21. Эпизод 356. Новый ван дамм.
22. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
23. Эпизод 339. Остров для двоих.
24. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
25. Марса ищет дом!
26. Я люблю мечтать!
27. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
28. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
29. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
30. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
31. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
32. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
33. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
34. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
35. Эпизод 271. Билан и звезды.
36. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
39. ### Article Titles and Questions
40. Как похудеть без вреда для себя?
41. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
42. Тест по географии или тренировка?
43. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
44. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
45. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
46. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!