Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
2. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
3. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
4. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
5. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
6. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
7. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
8. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
9. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
10. На прошлой неделе проводили тренировки в.
11. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
12. Тренировки с умом: наука + результат.
13. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
14. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
15. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
16. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
17. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
18. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
19. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
20. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
21. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
22. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
23. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
24. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
25. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
26. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
27. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
28. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
29. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
30. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
31. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
32. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
33. Со спортом по жизни.
34. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
35. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
36. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
37. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
38. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
39. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
40. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
41. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
42. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
43. Вес на месте стоит?
44. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
45. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
46. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
47. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
48. Где найти кбжу продуктов.
49. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
50. Каземиро все-таки молодец.