Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
2. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
3. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
6. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
7. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
8. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
9. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
10. Кратковременная пауза для здоровья.
11. Став "Фитнес Инструктор".
12. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
13. Правда, о которой не говорят в спортзале.
14. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. Универсальная тренировка - круговая.
17. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
18. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
19. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. Эпизод 741. Задержание грабителей.
22. Кто нужен мне?
23. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
24. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
25. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
26. От подушки болит голова и шея.
27. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
28. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
29. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
30. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
31. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
32. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
33. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
34. Эпизод 601. Семейный праздник.
35. Как я мозг тренирую.
36. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
37. Эпизод 587. Медвежья угроза.
38. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
39. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
40. Эпизод 481. Новый статус.
41. Эпизод 463. Лед и младенец.
42. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
43. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
44. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
45. Как фитнес на самооценку влияет.
46. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
47. Эпизод 404. Наследие музыки.
48. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
49. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
50. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.