Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Форма, выносливость или сила?
2. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
5. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
6. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
7. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
8. Как сейчас помню свои мысли в 25:
9. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
10. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. На фото мне лет 19-20.
13. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
14. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
17. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
18. Эпизод 851. Гость из-за океана.
19. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
20. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
21. Комплекс для разминки или зарядки.
22. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
23. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
24. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
25. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
26. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
27. Ислентьева Дарья. В 3.
28. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
32. Как я мозг тренирую.
33. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
34. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
35. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
36. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
37. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
41. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
42. Никогда не поздно начать с чистого листа.
43. Эпизод 463. Лед и младенец.
44. Лето с градом чудес.
45. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
46. Омлет с чечевицей и брокколи.
47. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
50. Что дают занятия фитнесом?