Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для души и тела!
2. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
3. Халатность медиков убила студента.
4. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
5. Актуальное расписание тренировок:
6. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
9. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
10. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
11. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
12. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
13. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
14. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
15. Главная новость декабря!
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
18. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
19. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
20. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
21. Эпизод 857. Огненный ужас.
22. Эпизод 841. Наказание за клип.
23. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
24. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
25. У тренировок нет плохой погоды.
26. Фитнес для мам.
27. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
28. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
29. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
30. С днём тренера.
31. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
32. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
33. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
36. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
39. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
40. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
46. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
47. Эпизод 481. Новый статус.
48. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
49. Наверное скоро все перейдут на VK.
50. От любви до ненависти или моя история выгорания.