Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
2. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
3. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
4. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
5. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
6. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
7. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
8. Живые встречи, энергия и возможности.
9. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
10. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
11. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
12. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
13. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
14. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
15. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
16. Открытое занятие "фитнес.
17. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
18. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
19. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
20. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
21. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
22. Единственный доказанный метод по снижению старения.
23. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
24. Плоский живот за 5 планок: простые и эффективные методы
25. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения
26. Что говорят клиенты о витапластике.
27. * Сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно?
28. Подход к телу: мягкость и безопасность.
29. Красивое тело = силовая нагрузка + аэробная нагрузка + рациональное питание.
30. Что мы о фитнесе знаем?
31. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
32. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
33. Расписание выработки гармонов в организме человека.
34. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
35. Столько мыслей кружится в моей голове ….
36. Упражнения для поддержания тела в здоровом состоянии в любом возрасте!
37. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
38. В нашей семье спорт - это образ жизни.
39. "Спорт и Массаж".
40. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
41. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
42. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
43. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
44. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
45. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
46. Джампинг - фитнес = молодость.
47. Неудачи с диетой: почему люди не могут придерживаться правил питания
48. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
49. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
50. Движение и здоровье сосудов.