Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Какое же утро без разминки?
2. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
3. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
4. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
5. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
6. Под знаком стрельца.
7. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
8. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
9. "Безумцы все до одного!
10. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
11. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
12. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
13. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
14. Лучшая терапия в мире?
15. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
16. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
17. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
18. Эпизод 777. Новые меры.
19. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
20. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
21. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. От подушки болит голова и шея.
24. Эпизод 707. Угроза в доме.
25. Сидите в декрете?
26. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
27. Не фитнес. Акт любви.
28. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. Почему называют химозником;.
31. Эпизод 581. Садовые успехи.
32. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
35. Трудовые_будни_апи.
36. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
37. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
40. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
41. Эпизод 447. Семейная идиллия.
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
44. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
45. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
46. Эпизод 339. Остров для двоих.
47. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
48. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
49. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
50. Эпизод 306. Безумный контент.