Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
2. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
3. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
4. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
5. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
6. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
7. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
8. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
9. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
10. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
11. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
12. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
13. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
14. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
15. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
16. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
17. Став "Фитнес Инструктор".
18. Эпизод 851. Гость из-за океана.
19. Правда, о которой не говорят в спортзале.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
24. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
25. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
28. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
29. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
30. Эпизод 689. Обрушение школы.
31. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
32. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
36. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
37. Эпизод 596. Поющие снайперы.
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. Не надо бояться!
40. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
43. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
44. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
45. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
46. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
47. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
48. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
49. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
50. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!