Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. Сон на животе может навредить телу.
4. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
5. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Эпизод 769. Забота под вопросом.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Здоровый образ жизни - наш выбор!
10. Ямаль новый особняк присмотрел.
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
13. От подушки болит голова и шея.
14. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
15. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
16. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
17. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
18. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
19. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
20. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
23. Эпизод 497. Пропавший пловец.
24. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
25. Кто за названием "Сирены скрывается"?
26. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
27. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
28. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
29. Эпизод 369. Решение суда.
30. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
31. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
32. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
33. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
34. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
35. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
36. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
37. Всем привет. Женат, есть дети.
38. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
39. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
40. amk_путь_к_собаке.
41. Эпизод 232. Балерина на форуме.
42. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
43. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
44. Portdebras \u2122 Par Terre.
45. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
46. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
47. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
50. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!