Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
2. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
3. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
4. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
5. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
6. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
7. Эпизод 679. Трагический конфликт.
8. Эпизод 673. Трагический финал.
9. Самое важное - напоминание.
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Эпизод 616. Необычный свч.
12. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
13. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
14. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
15. Комплекс для самых ленивых стартов.
16. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
17. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
18. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
19. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
20. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
21. Как фитнес на самооценку влияет.
22. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
23. Физическая подготовка для танцоров.
24. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
25. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
26. Эпизод 387. Уроки вокала.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
29. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
30. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
31. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
32. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
33. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
34. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
35. Эффективные способы наращивания мышц дома
36. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
37. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
38. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
39. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
40. Эпизод 228. Семейный дебют.
41. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
42. Portdebras \u2122 Par Terre.
43. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
44. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Мы хотим вам признаться ….
47. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
48. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
49. Коротко о главном.
50. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.