Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-1 Самая эффективная диета для похудения на 20 кг. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
2. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
3. Опасность обострений или что нельзя при простатите. Питание при простатите, что можно, что нельзя
4. Старт продаж нового дома республики 205.
5. Условия очень просты:
6. Зимой многие любители бега, переходят в фитнес клубы и тренажерные залы, меньше бегают по природному рельефу.
7. Развивай гибкость и силу с помощью 5 упражнений на растяжку мышц
8. Лимфодренажная гимнастика. Самая лёгкая, самая безопасная, самая эффективная тренировка против отёков.
9. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
10. Плюсы от занятий спортом вместе:
11. До поставленной цели совсем чуть-чуть.
12. Занятия фитнесом оказывают многогранное воздействие на организм женщины:
13. Новые препараты в борьбе с COVID-19: обновление списка Минздрава
14. Эффективный диетический стол n 1 для лечения язвы и гастрита: секреты правильного питания
15. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
16. Жим опасен сидя из за головы?
17. 8 самых популярных диет для похудения: что выбрать для достижения своих целей
18. Почему черешня и арбуз могут быть врагами фигуры, как рассказала диетолог
19. Как побороть проблемы с аппетитом: стратегии для улучшения пищевого поведения
20. Новый год в новой квартире!
21. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
22. Основные меры предосторожности для защиты от вирусов
23. Узнайте, как не заразиться здоровым: проверенные методы
24. Время для себя: баня как источник вдохновения.
25. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
26. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
27. Похудеть дома: лучшие упражнения для домашних тренировок
28. Сбрось вес за неделю с самыми эффективными монодиетами
29. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
30. Мы наших новеньких начинаш ждем.
31. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
32. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
33. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
34. Взял в работу xоpошую квaртиру в новoй Сaмаpe.
35. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
36. Таким образом, если честно, я всегда была далека от спорта (творческая личность, куда деваться.
37. Мы представляем вам нашего нового тренера тренажерного зала.
38. EMS тренировки или обычные тренировки в зале?
39. Все эти годы у меня не было цели.
40. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
41. Всего лишь одно видео опозорило ее на всю страну.
42. Почему я пилатес выбрала?
43. Тренировки без правильного питания: как не напрасно потеть в зале.
44. Я внезапно написала свою первую ежедневную сказку) присоединяйтесь.
45. Что общего между школьным пикником, спикером фестиваля женских практик и днем рождения дочери.
46. Мои девчата, после тренировки, спасибо вам за утреннее настроение.
47. Бертан асллани. Как и Халит (яман), в тот момент, когда мы увидели сценарий, мы знали, что он изменит нашу жизнь.
48. Танцы на стульях.
49. Приветствую вас! Я сертифицированный тренер Евгений.
50. Видеоотчет с награждения топ - тренеров СФК "Территория Фитнеса" по итогам первого полугодия 2024.