Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
4. Комплекс для разминки или зарядки.
5. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
6. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
7. Эпизод 754. Спасение из огня.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
10. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
11. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
12. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
13. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
14. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
19. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
20. Эпизод 523. Ночной гул.
21. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
22. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
23. Как важны витамины при похудении?
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
27. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
28. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
29. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
30. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
31. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
32. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
37. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
38. Какие интересные факты о метро Москвы известны
39. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
40. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
41. Столяр - золотые руки.
42. Персонально или в ГРУППЕ?
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
45. Portdebras \u2122 Par Terre.
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
48. Почему я решил стать фитнес - тренером.
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. Эпизод 180. Винная нега.