Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Став "Фитнес Инструктор".
2. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
3. Про функциональный бодибилдинг слышал?
4. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
9. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. Пойти в бассейн - можно.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Не фитнес. Акт любви.
15. Самоотверженность. - Выбор дурака.
16. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
17. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
18. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
19. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
22. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
25. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
26. Мой подход к снижению веса.
27. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
28. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
29. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
30. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
33. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
34. Групповые тренировки на понедельник:
35. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
36. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
37. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
38. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
39. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
40. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. "Йога - это метафора жизни.
43. Эффективные способы наращивания мышц дома
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
48. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?