Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
2. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
3. Мадоу ЦРР д/с 14.
4. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
5. Правда, о которой не говорят в спортзале.
6. Мы хотим поделиться отличными новостями!
7. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
12. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
15. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
16. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
17. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
18. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
19. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
20. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
21. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
22. Эпизод 598. Баранья беда.
23. Эпизод 595. Встреча с хищником.
24. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
25. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
26. Движения Лопатки: почему это важно?
27. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
28. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
29. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
30. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
33. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
34. Эпизод 387. Уроки вокала.
35. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
36. 21 день без тренировок!
37. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
38. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
39. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
40. Функциональная тренировка ног.
41. "Йога - это метафора жизни.
42. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
43. Эффективные способы наращивания мышц дома
44. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
45. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
46. Столяр - золотые руки.
47. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
48. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Portdebras \u2122 Par Terre.