Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
2. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
3. Обращение к муниципалитету города.
4. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
5. Последний день января.
6. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
7. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
8. "Шаг Вперёд к Здоровью".
9. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
10. Полное руководство к добавке аакг.
11. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
12. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
13. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
14. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
15. "Чувства крепче становятся!
16. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
17. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
18. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
19. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
20. Не сфоткал, значит не было.
21. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
22. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
23. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
24. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
25. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
26. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
27. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
28. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
31. Твое тело - твой проект!
32. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
33. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
37. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
38. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
39. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
40. Не фитнес. Акт любви.
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
46. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
47. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
48. Как справляться с болью в мышцах?
49. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
50. Эпизод 447. Семейная идиллия.