Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
2. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
3. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
6. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
7. Кто нужен мне?
8. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
9. От подушки болит голова и шея.
10. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
11. Эпизод 661. Священнические выводы.
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Самое важное - напоминание.
14. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
15. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
16. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
17. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
18. Эпизод 497. Пропавший пловец.
19. Как справляться с болью в мышцах?
20. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
21. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
22. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
23. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
24. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
25. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
26. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
27. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
28. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
29. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
30. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
31. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
32. Headlines:
33. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
34. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
35. Лето. Странное время года.
36. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
37. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
38. Луна без курса в июле 2025 г:
39. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
40. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
41. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
42. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
43. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
44. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
45. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
49. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
50. Что может быть лучше тренировки.