Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
5. Ну что, давайте знакомиться!
6. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
7. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
8. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
9. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
10. Что на самом деле происходит на занятиях?
11. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
12. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
13. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
14. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
15. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
16. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
17. Эпизод 901. Собачье противостояние.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
22. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
23. Эпизод 874. Спортивный лидер.
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
26. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
27. Эпизод 851. Гость из-за океана.
28. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
29. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
30. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
31. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
32. Комплекс для разминки или зарядки.
33. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
34. Сон на животе может навредить телу.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
37. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
38. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
39. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
40. Ваш секрет стройности - не на кухне.
41. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
42. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
43. Я в шоке!
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. Что важно учитывать?
46. Эпизод 639. Серьезное дтп.
47. Вдох - выдох, улыбка ….
48. Эпизод 601. Семейный праздник.
49. Эпизод 595. Встреча с хищником.
50. Какой спорт выбрать?