Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
3. Как часто мы спасибо говорим?
4. Ну и что бы вы думали!
5. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
6. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
7. 1000 дней и ночей.
8. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
9. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
10. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
11. Понедельник 12 января:
12. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
13. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
14. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
15. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
16. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
17. Эпизод 941. Пушистый пожар.
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
20. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
21. Правда, о которой не говорят в спортзале.
22. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
23. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
24. Твое тело - твой проект!
25. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
26. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
27. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
28. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
29. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
30. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
31. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
32. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
33. Эпизод 711. Огненная волна.
34. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
35. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
38. Трудовые_будни_апи.
39. Не надо бояться!
40. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
41. Эпизод 500. Технологии и слабость.
42. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
43. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
48. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
49. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
50. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.