Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беседа с врачом

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Про функциональный бодибилдинг слышал?
2. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
5. Энергетический прогноз архангелов.
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
8. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
9. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
12. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
13. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
14. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Как я мозг тренирую.
17. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
18. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
19. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
20. 365 дней с вами!
21. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
22. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
23. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
24. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
25. Три снимка - три разных жизни в одной.
26. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
27. Лето с градом чудес.
28. Эпизод 447. Семейная идиллия.
29. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
30. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
33. Эпизод 400. Опасный улов.
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. Эпизод 386. Новые инициативы.
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
38. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
39. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
40. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
41. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
42. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
43. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
44. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
47. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
48. Зачем нужна растяжка?
49. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
50. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".