Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блюда при язвенном колите

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

Пациент, зараженный коронавирусом, способен полностью выздороветь спустя 20 дней после выявления заболевания. Об этом сообщил официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарик Язаревич.

Дома лучше: как изменилась жизнь японцев из-за коронавируса

Страна восходящего солнца перешла на удаленный режим работы и лишилась китайских туристов

«Согласно доступным на данный момент исследованиям, период полного выздоровления человека с момента проявления симптомов составляет примерно 20 дней», — цитируют «РИА Новости» его слова.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
2. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
3. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
4. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
5. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
6. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
7. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
8. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
9. Эпизод 741. Задержание грабителей.
10. Ямаль новый особняк присмотрел.
11. Ваш секрет стройности - не на кухне.
12. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
15. Я в шоке!
16. Эпизод 673. Трагический финал.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Самоотверженность. - Выбор дурака.
21. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
22. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
23. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
24. Эпизод 571. Потеря вратаря.
25. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
28. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
29. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. Наверное скоро все перейдут на VK.
33. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
34. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
37. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
38. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
39. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
40. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
41. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
42. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
43. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
44. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
45. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
46. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
47. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
48. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
49. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
50. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса