Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блюда при язвенном колите

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

Пациент, зараженный коронавирусом, способен полностью выздороветь спустя 20 дней после выявления заболевания. Об этом сообщил официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарик Язаревич.

Дома лучше: как изменилась жизнь японцев из-за коронавируса

Страна восходящего солнца перешла на удаленный режим работы и лишилась китайских туристов

«Согласно доступным на данный момент исследованиям, период полного выздоровления человека с момента проявления симптомов составляет примерно 20 дней», — цитируют «РИА Новости» его слова.

Последние обновления на сайте:

1. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
2. Халатность медиков убила студента.
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
7. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
8. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
9. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
10. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
11. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
15. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
16. На фото мне лет 19-20.
17. Под знаком стрельца.
18. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
19. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
20. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Здоровый образ жизни!
23. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
24. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
25. Эпизод 818. Темная тайна.
26. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
27. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Эпизод 730. Ночная проверка.
31. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
34. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
35. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
36. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
41. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
42. Секрет вкусной домашней шаурмы.
43. Что такое белок и зачем он организму нужен?
44. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
45. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
46. Эпизод 507. Старое преступление.
47. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
48. Как важны витамины при похудении?
49. "Что такое Pump?
50. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.