Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Язвенный колит

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

Пациент, зараженный коронавирусом, способен полностью выздороветь спустя 20 дней после выявления заболевания. Об этом сообщил официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарик Язаревич.

Дома лучше: как изменилась жизнь японцев из-за коронавируса

Страна восходящего солнца перешла на удаленный режим работы и лишилась китайских туристов

«Согласно доступным на данный момент исследованиям, период полного выздоровления человека с момента проявления симптомов составляет примерно 20 дней», — цитируют «РИА Новости» его слова.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки для души и тела.
2. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
3. Физические упражнения и коррекция образа жизни играют решающую роль в поддержании здоровья и хорошей физической формы.
4. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
5. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
6. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
7. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
8. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
9. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
10. О преимуществах моих занятий:
11. ТРК "Небо" в мурино на ручьёвском готовится к открытию торгово - развлекательный комплекс площадью более 38 тыс.
12. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
13. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
14. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
15. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
16. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
17. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
18. Как маленький тренажер улучшает упражнения и помогает достичь лучших результатов.
19. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
20. С 6 по 12 января - неделя продвижения активного образа жизни.
21. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
22. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
23. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
24. Картофель: Калорийность сырого и приготовленного
25. Возьму трёх человек для проведения персональных тренировок.
26. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
27. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
28. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
29. Красота в ПРОСТОТЕ по мнению Саат берен.
30. Посмотрите как выглядят женщины 50+.
31. Регулярные физические упражнения предотвращают множество заболеваний и помогают поддерживать хороший тонус организма даже в преклонном возрасте.
32. Все тренировки Джиллиан Майклс в удобной сводной таблице: полный обзор
33. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
34. Мода на фитнес и правильное питание зародилась примерно в 1960-х годах.
35. Джампинг - это увлекательное направление фитнеса, доступное для людей любых возрастов и уровней подготовки.
36. Вчера 15 декабря в нашем фитнес-клубе прошел любительский турнир по детскому кроссфиту.
37. Девушки, расскажите как вы отдыхаете, чем занимаетесь зимой в свободное время?
38. Станьте сильнее с Джиллиан Майклс: лучшие упражнения для развития мышечной массы
39. Заколдованное место и его проводник.
40. Качки тупые или голова в бодибилдинге!
41. Забирайте план тренировок для здоровых, красивых, подтянутых ягодиц (сохраняйте в закладки).
42. Невозможно без веры проходить трудные ситуации.
43. Ходьба с Лесли Сансон: как достичь цели в 1 миле
44. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
45. Система тренировок TRX строится на упражнениях с собственным весом.
46. Простые диеты для похудения: как сбросить лишний вес без усилий
47. 24 упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
48. Групповые занятия спортом: 10 вариантов для всей семьи
49. Персональные тренировки или групповые занятия: что выбрать для достижения своих целей
50. Фитнес - лайфхаки для новичков.