Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"цезарь с сыром

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Как тренироваться, когда нет мотивации?
4. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
5. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
6. "МЫ за ЗОЖ".
7. Можно ли просушиться без тренировок?
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
10. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
11. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
12. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
13. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
16. Эпизод 908. Метро - экстрим.
17. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
18. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
21. Мадоу ЦРР д/с 14.
22. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. Твой двор - твой тренажёр.
25. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
26. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. Кто нужен мне?
30. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
31. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
32. Эпизод 719. Опасный водитель.
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Английский как способ о себе заботиться.
39. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
40. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
41. Эпизод 587. Медвежья угроза.
42. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
43. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
44. Секрет вкусной домашней шаурмы.
45. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
46. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
47. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
48. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
49. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
50. Мы убираем отёки!