Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"цезарь с сыром

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
2. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
3. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
4. Эпизод 936. Конный конфликт.
5. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
6. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
7. Маленькие шаги, большие перемены.
8. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
9. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
10. Под знаком стрельца.
11. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
12. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
13. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
14. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
18. Универсальная тренировка - круговая.
19. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
20. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
21. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
24. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
25. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
26. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
27. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
28. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
29. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
30. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
31. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
32. Как спорт влияет на рост волос?
33. Эпизод 447. Семейная идиллия.
34. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
35. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
36. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
39. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
40. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
41. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
42. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
43. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
46. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
48. Функциональная тренировка ног.
49. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
50. Эпизод 288. Рекордная ночь.