Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"цезарь с сыром

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
2. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
3. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. На фото мне лет 19-20.
6. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
7. Эпизод 851. Гость из-за океана.
8. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
9. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
14. В рамках программы "я. ты.
15. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
16. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
17. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Самое важное - напоминание.
20. Эпизод 645. Семейная драма.
21. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
22. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Тихий шарм Петрозаводска.
25. Эпизод 601. Семейный праздник.
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
29. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
30. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
31. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
32. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
33. Ленивые голубцы с булгуром.
34. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
35. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
36. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
37. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
38. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
39. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Первый шаг сделать.
44. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
45. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
46. Словари про здоровый образ жизни.
47. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
48. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
49. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
50. Никогда не поздно начать танцевать.