Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"цезарь с сыром

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Восток или Запад?
3. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
4. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Старт 2 февраля!
7. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
8. "Как достичь прогресса в вин чун?
9. - кто сделал это?
10. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
13. Что скрывает айсберг моей профессии?
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
16. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
17. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
18. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
19. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
20. Мадоу ЦРР д/с 14.
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
28. Танцевать - это не про умение.
29. Эпизод 689. Обрушение школы.
30. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
33. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
34. Эпизод 661. Священнические выводы.
35. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
36. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
37. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
38. Эпизод 581. Садовые успехи.
39. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. Секрет вкусной домашней шаурмы.
42. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
43. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
44. Эпизод 515. Токовая опасность.
45. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
46. Эпизод 507. Старое преступление.
47. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
48. Три поросенка в поисках смысла.
49. Эпизод 457. Нападение в парке.
50. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?