Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при хронической форме

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Язвенное заболевание желудка представляет собой поражение слизистой оболочки, которое сопровождается образованием язв. Терапия при заболевании назначается врачом и представлена несколькими мерами (ферменты, ингибиторы протонной помпы, антибиотики, антацидные средства). Успех в лечении зависит от комплексного подхода и настроя пациента. Диета при обострении язвы желудка — залог скорейшего выздоровления больного.

Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характерПомимо этого язва считается предтечей рака желудка: в структуре смертности от злокачественных новообразований данный вид рака занимает второе место. Как же вовремя распознать болезнь и можно ли вылечить язву? Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.

Провоцирует ли язву вредная еда?

- Принято считать, что главные причины возникновения язвы - неправильное питание и вредные привычки. Однако, для того чтобы «прожечь» слизистую желудка, которая выстлана проч­ной биоплёнкой, одной грубой еды недостаточно.

Язвенная болезнь желудка - это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка образуются дефекты, проникающие в глубокие слои. Язвенная болезнь желудка может быть вызвана различными факторами, такими как инфекция Helicobacter pylori, длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, стресс, курение, алкоголь, неправильное питание и другие. Язвенная болезнь желудка проявляется болями в эпигастральной области, изжогой, тошнотой, рвотой, кровотечениями и другими симптомами.

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
2. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
3. Столяр - золотые руки.
4. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
5. Все, что нужно знать про фитнес.
6. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
7. Эпизод 228. Семейный дебют.
8. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
9. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
10. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
11. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
12. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
13. На старт, внимание, марш.
14. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
15. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
16. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
17. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
18. Ну вот и все.
19. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
20. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
21. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
22. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
23. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
24. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
25. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
26. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
27. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
28. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
29. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
30. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
31. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
32. Муж не хочет крестить детей.
33. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
34. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
35. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
36. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
37. Экзамен проходил в 2 дня.
38. Лишние килограммы не появляются за один день.
39. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
40. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
41. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
42. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
43. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
44. Про доверие родителей.
45. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
46. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
47. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
48. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
49. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
50. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы