Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при хронической форме

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Язвенное заболевание желудка представляет собой поражение слизистой оболочки, которое сопровождается образованием язв. Терапия при заболевании назначается врачом и представлена несколькими мерами (ферменты, ингибиторы протонной помпы, антибиотики, антацидные средства). Успех в лечении зависит от комплексного подхода и настроя пациента. Диета при обострении язвы желудка — залог скорейшего выздоровления больного.

Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характерПомимо этого язва считается предтечей рака желудка: в структуре смертности от злокачественных новообразований данный вид рака занимает второе место. Как же вовремя распознать болезнь и можно ли вылечить язву? Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.

Провоцирует ли язву вредная еда?

- Принято считать, что главные причины возникновения язвы - неправильное питание и вредные привычки. Однако, для того чтобы «прожечь» слизистую желудка, которая выстлана проч­ной биоплёнкой, одной грубой еды недостаточно.

Язвенная болезнь желудка - это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка образуются дефекты, проникающие в глубокие слои. Язвенная болезнь желудка может быть вызвана различными факторами, такими как инфекция Helicobacter pylori, длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, стресс, курение, алкоголь, неправильное питание и другие. Язвенная болезнь желудка проявляется болями в эпигастральной области, изжогой, тошнотой, рвотой, кровотечениями и другими симптомами.

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
4. Что поможет ребенку расти здоровым?
5. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
6. У большого джета случилось маленькое путешествие.
7. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
8. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
9. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
10. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
11. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
12. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
13. Интересные цитаты из библии.
14. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
15. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
16. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
17. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
18. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
19. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
20. В предновогодней суете не забывай про себя.
21. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
22. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
23. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
24. Эпизод 884. Женский удар.
25. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
30. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
31. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
32. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
33. Четыре женские смены.
34. Мягкие тренировки, которые спасают.
35. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
36. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
37. Твой двор - твой тренажёр.
38. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
39. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
40. Эпизод 773. Они ответят за это.
41. Эпизод 769. Забота под вопросом.
42. Кто нужен мне?
43. Эпизод 730. Ночная проверка.
44. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
45. Ислентьева Дарья. В 3.
46. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
47. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
48. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
49. Эпизод 576. Опасные гости.
50. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.