Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при язве

Язва – болезнь, которая приводит к ухудшению функционирования пищеварительной системы в целом. Во время заболевания следует тщательно продумывать свой рацион, так как прием в пищу даже полезных, на первый взгляд продуктов, может ухудшить состояние больного. Терапия язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки – это сложный процесс, одну из основных частей которого занимает полноценное питание, заключающееся в сбалансированном приеме пищи на протяжении всего периода болезни. Строгое ограничение рациона больного на «разрешенные» и «запретные» продукты увеличивает шансы на выздоровление, ускоряет рубцевание язв.

Как вкусно питаться при язве желудка. Принципы питания при язвенной болезни

Язва двенадцатиперстной кишки и желудка , как многие заболевания ЖКТ тесно связана с психоэмоциональным состоянием человека, поэтому одним из главных правил при соблюдении лечебного режима, является физический и психологический покой. В период обострения необходимо соблюдать постельный режим в течение 7 дней подряд, после чего плавно возобновлять физическую активность. К другим условиям правильного восстановительного режима при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки можно отнести:

Питание при язве желудка форум. Евгения Савичева, проктолог, онколог. Редактор А. Герасимова

Людям, страдающим от гастрита, необходимо соблюдать довольно строгую диету, в которой разрешается употреблять ограниченное количество продуктов. Пища должна быть мягкой, щадящей, не слишком теплой или холодной, чтобы не вызвать раздражение и не усилить воспаление стенок желудка. При этом рацион больного должен быть сбалансированным.

Все фрукты старайтесь употреблять не часто, всё равно это клетчатка, которая не так уж легко переваривается в больших количествах.

Яблоки

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Правильное питание при язвенной болезни желудка является неотъемлемым компонентом терапии. Диету обычно характеризуют как механически, химически и термически щадящую. Частота приемов пищи увеличивается до 5 раз в сутки с перерывом в 3-4 часа.

Рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов. Химическое щажение подразумевает под собой исключение продуктов, имеющих высокую кислотность и повышающих секрецию желудочного сока. Они могут замедлить заживление язвенного дефекта.

Последние обновления на сайте:

1. "2026-й - это новый 2016-й".
2. - я намерена подать жалобу!
3. Спорт - норма жизни!
4. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
5. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
6. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
7. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
8. Эпизод 932. Удушающий воздух.
9. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
12. Я мама особенного ребёнка.
13. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
14. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
15. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
16. Здоровый образ жизни!
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
19. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
20. DO What Makes YOU Happy.
21. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
22. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
23. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
24. Эпизод 730. Ночная проверка.
25. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
26. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
30. Самоотверженность. - Выбор дурака.
31. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. Эпизод 596. Поющие снайперы.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
36. Мой первый любимый и такой важный проект.
37. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
38. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
39. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
40. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
41. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
42. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Наверное скоро все перейдут на VK.
47. Ленивые голубцы с булгуром.
48. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. Эпизод 397. Потеря жизни.