Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при язве

Язва – болезнь, которая приводит к ухудшению функционирования пищеварительной системы в целом. Во время заболевания следует тщательно продумывать свой рацион, так как прием в пищу даже полезных, на первый взгляд продуктов, может ухудшить состояние больного. Терапия язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки – это сложный процесс, одну из основных частей которого занимает полноценное питание, заключающееся в сбалансированном приеме пищи на протяжении всего периода болезни. Строгое ограничение рациона больного на «разрешенные» и «запретные» продукты увеличивает шансы на выздоровление, ускоряет рубцевание язв.

Как вкусно питаться при язве желудка. Принципы питания при язвенной болезни

Язва двенадцатиперстной кишки и желудка , как многие заболевания ЖКТ тесно связана с психоэмоциональным состоянием человека, поэтому одним из главных правил при соблюдении лечебного режима, является физический и психологический покой. В период обострения необходимо соблюдать постельный режим в течение 7 дней подряд, после чего плавно возобновлять физическую активность. К другим условиям правильного восстановительного режима при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки можно отнести:

Питание при язве желудка форум. Евгения Савичева, проктолог, онколог. Редактор А. Герасимова

Людям, страдающим от гастрита, необходимо соблюдать довольно строгую диету, в которой разрешается употреблять ограниченное количество продуктов. Пища должна быть мягкой, щадящей, не слишком теплой или холодной, чтобы не вызвать раздражение и не усилить воспаление стенок желудка. При этом рацион больного должен быть сбалансированным.

Все фрукты старайтесь употреблять не часто, всё равно это клетчатка, которая не так уж легко переваривается в больших количествах.

Яблоки

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Правильное питание при язвенной болезни желудка является неотъемлемым компонентом терапии. Диету обычно характеризуют как механически, химически и термически щадящую. Частота приемов пищи увеличивается до 5 раз в сутки с перерывом в 3-4 часа.

Рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов. Химическое щажение подразумевает под собой исключение продуктов, имеющих высокую кислотность и повышающих секрецию желудочного сока. Они могут замедлить заживление язвенного дефекта.

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
2. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
3. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
4. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
5. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
6. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
7. Где можно заняться водными видами спорта
8. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
9. Почему я решил стать фитнес - тренером.
10. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
11. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
12. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
13. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
14. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
15. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
16. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
17. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
18. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
19. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
20. Тренировки с умом: наука + результат.
21. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
22. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
23. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
24. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
25. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
26. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
27. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
28. Headlines:
29. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
30. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
31. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
32. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
33. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
34. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
35. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
36. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
37. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
38. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
39. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
40. Привет мои хорошие.
41. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
42. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
43. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
44. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
45. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
46. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
47. Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
48. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
49. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
50. А вы когда-нибудь в Смоленске были?