Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при язве

Язва – болезнь, которая приводит к ухудшению функционирования пищеварительной системы в целом. Во время заболевания следует тщательно продумывать свой рацион, так как прием в пищу даже полезных, на первый взгляд продуктов, может ухудшить состояние больного. Терапия язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки – это сложный процесс, одну из основных частей которого занимает полноценное питание, заключающееся в сбалансированном приеме пищи на протяжении всего периода болезни. Строгое ограничение рациона больного на «разрешенные» и «запретные» продукты увеличивает шансы на выздоровление, ускоряет рубцевание язв.

Как вкусно питаться при язве желудка. Принципы питания при язвенной болезни

Язва двенадцатиперстной кишки и желудка , как многие заболевания ЖКТ тесно связана с психоэмоциональным состоянием человека, поэтому одним из главных правил при соблюдении лечебного режима, является физический и психологический покой. В период обострения необходимо соблюдать постельный режим в течение 7 дней подряд, после чего плавно возобновлять физическую активность. К другим условиям правильного восстановительного режима при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки можно отнести:

Питание при язве желудка форум. Евгения Савичева, проктолог, онколог. Редактор А. Герасимова

Людям, страдающим от гастрита, необходимо соблюдать довольно строгую диету, в которой разрешается употреблять ограниченное количество продуктов. Пища должна быть мягкой, щадящей, не слишком теплой или холодной, чтобы не вызвать раздражение и не усилить воспаление стенок желудка. При этом рацион больного должен быть сбалансированным.

Все фрукты старайтесь употреблять не часто, всё равно это клетчатка, которая не так уж легко переваривается в больших количествах.

Яблоки

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Правильное питание при язвенной болезни желудка является неотъемлемым компонентом терапии. Диету обычно характеризуют как механически, химически и термически щадящую. Частота приемов пищи увеличивается до 5 раз в сутки с перерывом в 3-4 часа.

Рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов. Химическое щажение подразумевает под собой исключение продуктов, имеющих высокую кислотность и повышающих секрецию желудочного сока. Они могут замедлить заживление язвенного дефекта.

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Ну что, давайте знакомиться!
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. 1000 дней и ночей.
6. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
7. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
8. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
9. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
10. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
13. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Кратковременная пауза для здоровья.
21. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
22. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
23. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
24. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
25. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
26. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
27. Эпизод 777. Новые меры.
28. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
29. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
30. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
31. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
32. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
33. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
34. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
35. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
36. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. Эпизод 689. Обрушение школы.
39. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
40. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
41. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
45. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. Информация по взвешиваниям!
50. "Ку-ку, сколько мне осталось?