Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при язве

Язва – болезнь, которая приводит к ухудшению функционирования пищеварительной системы в целом. Во время заболевания следует тщательно продумывать свой рацион, так как прием в пищу даже полезных, на первый взгляд продуктов, может ухудшить состояние больного. Терапия язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки – это сложный процесс, одну из основных частей которого занимает полноценное питание, заключающееся в сбалансированном приеме пищи на протяжении всего периода болезни. Строгое ограничение рациона больного на «разрешенные» и «запретные» продукты увеличивает шансы на выздоровление, ускоряет рубцевание язв.

Как вкусно питаться при язве желудка. Принципы питания при язвенной болезни

Язва двенадцатиперстной кишки и желудка , как многие заболевания ЖКТ тесно связана с психоэмоциональным состоянием человека, поэтому одним из главных правил при соблюдении лечебного режима, является физический и психологический покой. В период обострения необходимо соблюдать постельный режим в течение 7 дней подряд, после чего плавно возобновлять физическую активность. К другим условиям правильного восстановительного режима при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки можно отнести:

Питание при язве желудка форум. Евгения Савичева, проктолог, онколог. Редактор А. Герасимова

Людям, страдающим от гастрита, необходимо соблюдать довольно строгую диету, в которой разрешается употреблять ограниченное количество продуктов. Пища должна быть мягкой, щадящей, не слишком теплой или холодной, чтобы не вызвать раздражение и не усилить воспаление стенок желудка. При этом рацион больного должен быть сбалансированным.

Все фрукты старайтесь употреблять не часто, всё равно это клетчатка, которая не так уж легко переваривается в больших количествах.

Яблоки

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Правильное питание при язвенной болезни желудка является неотъемлемым компонентом терапии. Диету обычно характеризуют как механически, химически и термически щадящую. Частота приемов пищи увеличивается до 5 раз в сутки с перерывом в 3-4 часа.

Рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов. Химическое щажение подразумевает под собой исключение продуктов, имеющих высокую кислотность и повышающих секрецию желудочного сока. Они могут замедлить заживление язвенного дефекта.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. Эпизод 830. Люксовая кража.
5. Про функциональный бодибилдинг слышал?
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
8. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
9. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
10. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Спорт и лишний вес.
15. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
16. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
17. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
18. Тихий шарм Петрозаводска.
19. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
20. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
21. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
22. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
23. Эпизод 595. Встреча с хищником.
24. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
25. Эпизод 570. Спасение кота.
26. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
27. 365 дней с вами!
28. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
29. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
30. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. Эпизод 387. Уроки вокала.
33. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
36. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. Эпизод 299. Домашний вагон.
43. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
44. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
45. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
48. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
49. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
50. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.