Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
2. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
3. Татуировки под наркозом - новый тренд.
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
7. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
8. Еще раз про фитнес.
9. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
10. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
11. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
12. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
13. - кто сделал это?
14. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
15. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
16. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
17. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
18. Натуральные энергетические коктейли.
19. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
20. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
21. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
22. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
23. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
24. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
25. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
26. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
27. Кратковременная пауза для здоровья.
28. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
29. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
30. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
31. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
32. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
35. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
36. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
37. Фитнес для мам.
38. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
39. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
40. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
41. Сидите в декрете?
42. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
43. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
44. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
45. Полнолуние 7. 10.
46. Эпизод 626. Гусиный бег.
47. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
48. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.