Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Как сжечь за месяц 20 кг жира без голодания и без вреда.. Сколько калорий нужно сжигать, чтобы похудеть?
2. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
3. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
4. Каким должен быть образ жизни при простатите. Что нужно делать мужчине при сидячем образе жизни
5. Сияй, как звезда: 15 способов придать лицу свежий вид
6. "В здоровом теле - здоровый дух!
7. Итак, я ранее собирала команду для похода на 70-80 км.
8. Развенчание мифов о правильном питании: 10 самых распространенных заблуждений
9. Новые штаммы SARS-CoV-2: что это и как они влияют на пандемию
10. Программа тренировок для девушек. Базовые принципы.
11. Рубрика на_здоровье от тренера муск "Горьковский" в. с. меснянкиной.
12. Правильное питание: основные принципы и советы
13. Ключевые аспекты женского здоровья: беседа с врачом
14. Эти фото я взяла из ВК, то что было под рукой, а если залезть ко мне в Ноут бук, то там море фото за 8 лет.
15. Занятия фитнесом оказывают многогранное воздействие на организм женщины:
16. Польза цитрусов для здоровья: 11 неожиданных фактов
17. Анна хилькевич в третий раз стала мамой, но уже успела вернуться к съемкам.
18. Меня зовут Елизавета калимулина я фитнес - тренер/нутрициолог.
19. Девушки Севастополя! Дарю тренировку в зале (ставьте + в комментариях, и я вас запишу!
20. Отпуск, беременность и даже обыкновенная простуда могут устроить нам перерыв в фитнесе.
21. Закулисье пандемии: скрытая правда о COVID-19
22. Коронавирус: почему паника - не лучший способ защиты
23. Ли фейсфитнес при старении эффективен?
24. Конференция для здоровья всей семьи "здоровая семья - здоровая страна!
25. 7 "Золотых" правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать.
26. Исследование калорийности натурального цветочного меда
27. Новый прорыв в лечении COVID-19: разработан успешный метод
28. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
29. Как много калорий в 1 чайной ложке меда
30. Как Мария Аронова сбросила вес: секреты успеха
31. Каждое занятие, это что-то новое!
32. 30 октября - день тренера.
33. Не воспитывайте детей - воспитывайте себя!
34. В самые хмурые времена, нужно друг друга поддерживать.
35. Выходим с Настей поздно - гуляем на старой Московке, мы берём хот-дог и шаурму.
36. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
37. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
38. Тренировки по фитнесу обычно начинаются со степ - аэробики.
39. Захотелось про каждого написать, пробежаться коротенько.
40. Расскажу вам несколько причин, зачем вам нужен персональный тренер:
41. Пилатес для стройности: миф или реальность?
42. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
43. Занятие в тренажерном зале СК "Олимп" фитнесом в рамках реализации программы реабилитации.
44. Москвич убил фитнес - тренера, чтобы доказать девушке, что может "Уложить Качка".
45. Поговорим об основных мифах в фитнесе.
46. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
47. 18-Летняя россиянка приняла ислам и облачилась в хиджаб.
48. Одно из сопротивлений к тренировкам - сложные упражнения, где ты упахиваешься не успев ещё разогреться ….
49. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!
50. Приветствую вас! Я сертифицированный тренер Евгений.