Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Искренне удивляюсь и не понимаю, когда человек говорит, что не занимается никаким видом спорта!
2. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
3. Я всю жизнь в движении.
4. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
5. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
6. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
7. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
8. Быстрая утренняя зарядка стоя: секреты успеха
9. Закачайся до зуба: 10 лучших упражнений для утренней зарядки
10. Иногда тренировки с мечами тренировками с мячами разбавляются.
11. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
12. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
13. Почему женщины не хотят работать?
14. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
15. Дополнительное образование "Детский Фитнес".
16. Домашний фитнес - девичник!
17. В рамках проекта "Перспектива" специалисты центра занятости населения.
18. Добрый день! А мы продолжаем знакомить вас с видами спорта, культивируемые в нашей школе.
19. Ошибки в питании: что может пойти не так
20. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
21. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания
22. Силовые тренировки основным направлением в фитнесе являются.
23. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
24. Картофель сырой очищенный: калорийность и полезные свойства
25. Картофель: Калорийность и полезные свойства
26. С новым годом!
27. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
28. В состав зимнего флагмана МСК вошел сертификат на а 2 любые групповые тренировки в фитнес - студию "Секция".
29. Дело в Москве было.
30. Фитнес - студия "Дикий FIT" переехала в новое пространство и рада предложить вам для новичков:
31. Ну что, пора уже подводить итогигода?
32. Осипова юлия Владимировна.
33. А бывают ли тренировки как на картинках в Pinterest?
34. Фитнес - тренер надежда Грудинина проводит каждый понедельник для участниц нашего проекта "Старт для мам" оздоровительные он - лайн тренировки.
35. Стройное тело за 30 дней: как Джиллиан Майклс помогает достичь результатов
36. С сентября мне врач тренажёрный зал разрешил.
37. После обвинений весов в недостатке упражнений решила заняться фитнесом.
38. 8 самых популярных диет для похудения: что выбрать для достижения своих целей
39. Как составить эффективную тренировку на развитие гибкости?
40. Ура! В нашей команде прибыло!
41. Последняя неделя: итоги месяца в фитнес - зале.
42. Сколько калорий в сливе синей 1 in. Диетические свойства:
43. Прожить декабрь в гармонии.
44. Прошло достаточно времени с соревнований Киры по ОФП.
45. Красота через историю.
46. Секреты успешного веса: как Максим Фадеев похудел на 40 кг
47. Лишь в том случае, если у тебя идеальные формы, то не трать время на читамбу.
48. Раньше я другой была.
49. Я рада, что мои дети не занимаются профессиональным спортом!
50. Дополнительное образование "Детский Фитнес".