Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
2. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
3. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
4. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
5. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
6. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
7. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
8. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
9. Мы убираем отёки!
10. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
11. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
12. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
13. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
14. Эпизод 387. Уроки вокала.
15. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
16. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
17. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
18. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
19. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
20. Эпизод 339. Остров для двоих.
21. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
22. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
23. Эпизод 306. Безумный контент.
24. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
25. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
26. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
27. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
28. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
29. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
30. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
31. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
32. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
33. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
34. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
35. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
36. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
37. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
38. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
39. Упражнения от которых выпадает матка.
40. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
41. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
42. Всем доброго и бодрого духа!
43. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
44. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
45. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
46. Коротко о главном.
47. "Самая лучшая адаптация - дети!
48. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
49. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
50. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.