Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Не тратьте время попусту ….
2. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
5. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
6. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
7. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
8. Набираю группу фитнес аэробики.
9. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
10. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
11. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
12. Без чего же я не представляю свои тренировки?
13. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
14. Описание тренировок. Женское здоровье.
15. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
16. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
17. Что важно учитывать?
18. Эпизод 645. Семейная драма.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
21. Тихий шарм Петрозаводска.
22. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
25. Эпизод 510. Строительный инцидент.
26. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
27. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
28. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
29. Три снимка - три разных жизни в одной.
30. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. Эпизод 387. Уроки вокала.
35. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
36. Эпизод 369. Решение суда.
37. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
38. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
39. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
40. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
41. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
45. Ты прекрасна уже.
46. Маршрут моего путешествия по европе.
47. Все, что нужно знать про фитнес.
48. amk_путь_к_собаке.
49. С осени и до "Края Весны".
50. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов