Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
2. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
3. Про потребности собак в физических нагрузках.
4. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
5. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
6. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
7. Утро понедельника. Я не на тренировке.
8. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
9. Москва. Подобрали рабочие инструменты для покупки: рассрочка 0% и ПВ от 1%.
10. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
11. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
12. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
13. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
14. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
15. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
16. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
17. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
18. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
19. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
20. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
21. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
22. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
23. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
24. "Я тебя найду и накажу!
25. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
26. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
27. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
28. Восток или Запад?
29. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
30. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
31. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
32. Ну и что бы вы думали!
33. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
34. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
35. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
36. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
37. Полное руководство к добавке аакг.
38. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
39. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
40. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
41. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
42. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
43. Старт 2 февраля!
44. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
45. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
46. К чему стремилась, то и получилось!
47. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
48. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
49. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
50. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.