Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. У тренировок нет плохой погоды.
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
5. Мышцы - твоя Броня против старости.
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. В рамках программы "я. ты.
8. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
9. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
10. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
11. Я в шоке!
12. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
13. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
14. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
15. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
16. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
17. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
18. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
19. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
20. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
23. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
24. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
25. Уважаемые работники авиационной отрасли!
26. Эпизод 457. Нападение в парке.
27. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
28. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
29. В том случае, если болит в паховой области.
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Информация по взвешиваниям!
32. 21 день без тренировок!
33. Наши зумбические выходные прошли!
34. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
37. Эпизод 285. Соседские споры.
38. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
39. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
40. Эпизод 237. Бетон на песке.
41. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
42. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
43. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
44. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
45. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
46. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
47. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
48. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
49. Yoga: Тело. Энергия.
50. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".