Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Мягкие тренировки, которые спасают.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Эпизод 846. Шумная погоня.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Эпизод 818. Темная тайна.
7. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
8. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
9. В рамках программы "я. ты.
10. Нет результата в фитнесе?
11. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
12. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
13. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
14. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
15. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
16. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
17. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
18. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
19. Эпизод 561. Неделя тараканов.
20. Час тренировки прошёл.
21. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
22. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
23. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
24. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
27. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
28. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
29. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
30. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
31. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
34. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
35. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
36. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
37. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
38. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
39. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
40. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
41. Эпизод 288. Рекордная ночь.
42. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
43. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
44. Персонально или в ГРУППЕ?
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Эпизод 236. Эффектный выход.
47. Эпизод 232. Балерина на форуме.
48. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
49. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?