Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. От_подписчицы@Natural_Faces.
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. Почему силовых тренировок недостаточно?
7. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
8. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
11. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
12. Под знаком стрельца.
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
15. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
16. Комплекс для разминки или зарядки.
17. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
18. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
19. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
20. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
21. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
22. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
23. Пойти в бассейн - можно.
24. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
25. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
26. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
27. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
30. Лаврушинский находится в километре от кремля.
31. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
34. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
35. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
36. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
37. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
38. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
39. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
40. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
41. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
42. Мы убираем отёки!
43. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
44. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Август уже на пороге.
47. "Ку-ку, сколько мне осталось?
48. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
49. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
50. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.