Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
2. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
3. Не фитнес. Акт любви.
4. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
5. Эпизод 601. Семейный праздник.
6. Какой спорт выбрать?
7. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
8. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
9. Эпизод 523. Ночной гул.
10. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
11. Мы убираем отёки!
12. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
13. Омлет с чечевицей и брокколи.
14. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
15. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
16. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
17. Информация по взвешиваниям!
18. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
19. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
20. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
21. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
22. Эпизод 365. Новые меры против розни.
23. С понедельника 21. 07.
24. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
25. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
26. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
27. Марса ищет дом!
28. Эпизод 299. Домашний вагон.
29. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
30. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
31. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
32. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
33. Через 10 дней закрою продажи на проект.
34. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
35. Мы хотим вам признаться ….
36. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
37. Эпизод 180. Винная нега.
38. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
39. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
40. Эпизод 164. Китайский сон.
41. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
42. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
43. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
44. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
45. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
46. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
47. Неделя английского языка.
48. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
49. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
50. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.