Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
2. Эффективные способы наращивания мышц дома
3. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
4. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
5. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
6. Всё, что нужно для жизни уже есть!
7. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
8. Эпизод 228. Семейный дебют.
9. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
10. Я в деле (зачеркнуто).
11. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
12. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
13. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
14. Yoga: Тело. Энергия.
15. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
16. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
17. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
18. Наш неидеальный фитнес.
19. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
20. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
21. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
22. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
23. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
24. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
25. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
26. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
27. У меня праздник, и новая профессия.
28. Лето - не повод пропускать тренировки.
29. Молочная кислота - враг спортсменов?
30. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
31. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
32. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
33. Вчера был международный день бездельника?
34. Мир! Фитнес! Май!
35. Пропала кошка! 24.
36. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
37. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
38. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
39. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
40. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
41. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
42. Системный фитнес модуль руки целого тела.
43. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
44. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
45. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
46. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
47. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
48. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
49. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
50. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении