Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетотерапии при заболеваниях

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:


Состояние кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья. Не последнюю роль в этом вопросе играет питание. Особенно его правильная организация важна для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 830. Люксовая кража.
2. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
3. Мышцы - твоя Броня против старости.
4. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
5. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
6. Эпизод 769. Забота под вопросом.
7. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
8. Без чего же я не представляю свои тренировки?
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
11. Эпизод 711. Огненная волна.
12. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
13. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
14. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
15. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
16. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
17. Что такое белок и зачем он организму нужен?
18. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
19. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
20. Как важны витамины при похудении?
21. "Что такое Pump?
22. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
23. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
24. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
25. Дорогие мои спортсменки!
26. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
27. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. Первый шаг сделать.
30. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
31. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
32. Стройность - это не цифра на весах.
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
35. Даже когда тебе 43.
36. Функциональная тренировка ног.
37. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
38. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
39. Где можно найти лучшие рестораны города
40. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
41. Омлет с овощами.
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. Эпизод 236. Эффектный выход.
45. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
46. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
47. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
48. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
49. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
50. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!