Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диктатуры в обществе

Когда поздно вечером группа мужчин вынуждают вас отдать деньги, они применяют силу .

Когда на собрании отдела начальник, обличенный официальными полномочиями, объявляет вам выговор, он проявляет власть .

Когда директора предприятия, накануне отказавшегося участвовать в проведении пиар-акции, профессор Д. Бутенко все-таки убеждает сделать это, он проявляет авторитет .

Влияние может проявляться 3 разными способами: посредством денег, власти и авторитета. Влияние можно описать разными словами: господство, доминирование, воздействие, лидерство, подчинение.

Последние обновления на сайте:

1. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
2. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
3. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
4. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
5. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
6. Знаете, о чем часто молчат после родов?
7. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
8. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
9. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
10. Халатность медиков убила студента.
11. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
12. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
13. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
14. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
15. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
16. "МЫ за ЗОЖ".
17. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
20. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
21. Итоги моего года!
22. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
23. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
24. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
25. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
26. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
27. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
28. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
29. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
30. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
32. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
33. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
34. Сделайте этот комплекс!
35. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
36. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
37. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
38. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
39. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
40. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
41. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
42. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
43. Ямаль новый особняк присмотрел.
44. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
45. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
46. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
47. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
48. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
49. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
50. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.