Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Решения в обществе

Когда поздно вечером группа мужчин вынуждают вас отдать деньги, они применяют силу .

Когда на собрании отдела начальник, обличенный официальными полномочиями, объявляет вам выговор, он проявляет власть .

Когда директора предприятия, накануне отказавшегося участвовать в проведении пиар-акции, профессор Д. Бутенко все-таки убеждает сделать это, он проявляет авторитет .

Влияние может проявляться 3 разными способами: посредством денег, власти и авторитета. Влияние можно описать разными словами: господство, доминирование, воздействие, лидерство, подчинение.

Последние обновления на сайте:

1. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
2. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. Нутрициолог - это не про кубики.
5. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
6. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
7. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
8. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
9. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
10. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
11. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
12. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
13. "Полечка, божественно выглядишь.
14. Уважаемые жители района!
15. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
16. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
17. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
18. Полное руководство к добавке аакг.
19. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
20. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
21. Ну что, давайте знакомиться!
22. Что вам мешает начать заниматься?
23. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
24. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
25. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
26. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
27. Маленькие шаги, большие перемены.
28. Я мама особенного ребёнка.
29. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
30. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
31. Эпизод 884. Женский удар.
32. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
33. Эпизод 851. Гость из-за океана.
34. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
35. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
36. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
37. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
38. Энергетический прогноз архангелов.
39. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
40. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
41. Привычка из будущего.
42. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
43. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
44. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
45. Эпизод 661. Священнические выводы.
46. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
47. Эпизод 639. Серьезное дтп.
48. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
49. Эпизод 576. Опасные гости.
50. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.