Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Двигательный аппарат

Итальянский физиолог анжелло моссо, как-то сказал: физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Большинство людей после получения травм, ушибов и растяжений, пройдя курс лечения, забывают о важности правильного восстановления и могут повторно столкнуться с проблемой

Я не буду агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Я просто знакомлю вас с фактами, полученными от исследователей - медиков.
1. возрастные изменения.
Вы, вероятно, знаете, что стареть человек начинает примерно с 20 лет. Его зрение и слух ухудшаются уже с 12-летнего возраста. Впрочем, признаки старения еще не выдают себя внешне, и определить их можно , внимание, только с помощью достаточно тонких биохимических анализов

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. 2016 год. Год, который изменил всё.
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
9. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
10. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
11. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
14. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
15. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
16. Фитнес - аэробика продолжается ….
17. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
18. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
19. Эпизод 908. Метро - экстрим.
20. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
21. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
22. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
23. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
24. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
25. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
26. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
27. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
28. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
29. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
30. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
31. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
32. Эпизод 707. Угроза в доме.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
35. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. Оголяться ли в раздевалках?
38. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
39. Лаврушинский находится в километре от кремля.
40. Эпизод 616. Необычный свч.
41. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
42. Эпизод 561. Неделя тараканов.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Трудовые_будни_апи.
45. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
46. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
47. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
48. Эпизод 499. Модный аксессуар.
49. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
50. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.