Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Опорно-двигательный аппарат

Я не буду агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Я просто знакомлю вас с фактами, полученными от исследователей - медиков.
1. возрастные изменения.
Вы, вероятно, знаете, что стареть человек начинает примерно с 20 лет. Его зрение и слух ухудшаются уже с 12-летнего возраста. Впрочем, признаки старения еще не выдают себя внешне, и определить их можно , внимание, только с помощью достаточно тонких биохимических анализов

Итальянский физиолог анжелло моссо, как-то сказал: физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Большинство людей после получения травм, ушибов и растяжений, пройдя курс лечения, забывают о важности правильного восстановления и могут повторно столкнуться с проблемой

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
5. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
6. Как тренироваться, когда нет мотивации?
7. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
8. 1000 дней и ночей.
9. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
10. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
11. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
12. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Эпизод 901. Собачье противостояние.
18. Эпизод 876. Люковое мстя.
19. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
20. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
21. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
22. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
23. Мягкие тренировки, которые спасают.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
26. Сон на животе может навредить телу.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
30. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
33. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
34. Самое важное - напоминание.
35. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
36. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
39. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
40. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
41. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
42. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
43. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
44. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
45. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
46. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
47. Эпизод 525. Темная задумка.
48. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
49. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
50. "Что такое Pump?