Дыхательные практики
Последние обновления на сайте:
1. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают2. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
3. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
4. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
5. Накопление и реализация изменений.
6. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
7. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
8. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
9. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
10. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
11. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
12. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
13. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
14. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
15. Как возраст на вес влияет?
16. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
17. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?
18. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
19. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
20. Всё, я сдаюсь!
21. 23 февраля совпало с тематической фотосессией для магазина тактической одежды.
22. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
23. Март уже скоро, а ты до сих пор не привела себя в форму?
24. Ура, мы дома!
25. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
26. Участники проекта "Липецкое Долголетие" с удовольствием занимаются в фитнес клубе "грация" в свишенском доме культуры.
27. Головная боль возникает от того, что не работают регулярно плечи по определенной системе, из-за слабых рук!
28. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
29. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
30. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
31. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
32. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
33. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
34. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
35. Всё-таки бить грушу мне нравится существенно больше, чем тягать железо, а мма - идеальный вариант, особенно если зал - в 10 минутах пешком от дома.
36. Весело и задорно позанимались с ребятами на занятии по детскому фитнесу.
37. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
38. Уже много лет я провожу групповые занятия по фитнесу и это уже не просто моя работа … это уже одна семья.
39. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
40. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
41. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
42. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
43. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
44. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
45. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
46. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
47. Путешествие в мир диет: как я начал свой путь
48. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
49. Ошибки в питании: что может пойти не так
50. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.