Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Еда для восстановления

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
2. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
3. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
4. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
5. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
6. Персональный тренер Елена Калинина.
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Зачем на джампинге нужно кричать?
9. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
10. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
11. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
12. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
13. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
14. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
15. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
16. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
17. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
18. К чему стремилась, то и получилось!
19. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
20. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
21. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
22. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
23. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
24. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
27. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
28. Четыре женские смены.
29. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
30. Здоровый образ жизни!
31. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
32. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
33. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
34. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Эпизод 770. Огненная беда.
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
39. От подушки болит голова и шея.
40. Танцевать - это не про умение.
41. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
42. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
43. Эпизод 645. Семейная драма.
44. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
45. Эндорфин - гормон счастья.
46. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
47. Эпизод 595. Встреча с хищником.
48. Эпизод 570. Спасение кота.
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.