Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Еда для восстановления

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
2. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
3. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
4. Эпизод 913. Московский визит.
5. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
6. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
10. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
11. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
12. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
13. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
14. Сделайте этот комплекс!
15. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
16. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
17. У меня был план.
18. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
21. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
22. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
23. Самоотверженность. - Выбор дурака.
24. Эпизод 626. Гусиный бег.
25. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
26. Эпизод 601. Семейный праздник.
27. Как я мозг тренирую.
28. Эпизод 587. Медвежья угроза.
29. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
30. Час тренировки прошёл.
31. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
32. Эпизод 499. Модный аксессуар.
33. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
34. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
35. Ленивые голубцы с булгуром.
36. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
37. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
38. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
39. Физическая подготовка для танцоров.
40. Радостно мы встречаем август!
41. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
42. Эпизод 387. Уроки вокала.
43. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
44. 21 день без тренировок!
45. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
46. Мышцы кора восстановите.
47. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
48. Словари про здоровый образ жизни.
49. Эпизод 343. Искра или вина.
50. Никогда не поздно начать танцевать.