Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Еда для восстановления

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Первое место субботней подборки.
2. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
3. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
4. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
5. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
6. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
7. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
8. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
9. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
10. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
16. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
17. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
18. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
19. Что скрывает айсберг моей профессии?
20. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
23. Свой персональный тренер для велотренажера.
24. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
25. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
26. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
27. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
28. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
29. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. Без чего же я не представляю свои тренировки?
32. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
33. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
34. Эпизод 716. Романтический спуск.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Эпизод 645. Семейная драма.
37. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
38. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Эпизод 595. Встреча с хищником.
41. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
42. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Эпизод 457. Нападение в парке.
48. От любви до ненависти или моя история выгорания.
49. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
50. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.