Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Февраль для предсказания

Традиции и обычаи 

В народном месяцеслове дата получила название «Починки» или «Рассчитай починки», связано это с тем, что к ней приурочен осмотр, ремонт и подготовка к весне полевого инвентаря — упряжек, конской сбруи, телег.
Хозяин в этот день вставал чуть свет и принимался чинить летнюю сбрую. А чтобы в это время домовой не шалил, к лошади привязывали кнут, онучи и рукавицы: домовой их примет за хозяина и не тронет лошадь.Как можно использовать приметы на 16 февраля для предсказания погоды. Выпустите пар 16 февраля, чтобы чувствовать себя бодрым весь год

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
2. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
3. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
4. Это был вызов себе!
5. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
6. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
7. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
8. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
9. Всю жизнь … я танцевала.
10. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
11. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
12. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
13. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
16. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
17. Твой двор - твой тренажёр.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
20. Эпизод 794. Камчатский ураган.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
24. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
25. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
26. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
29. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
30. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
31. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
32. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
33. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
34. Три поросенка в поисках смысла.
35. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
40. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. Эпизод 397. Потеря жизни.
44. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
45. Я не люблю ходить в спортзал ….
46. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
47. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
48. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Словари про здоровый образ жизни.