Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Февраль для предсказания

Традиции и обычаи 

В народном месяцеслове дата получила название «Починки» или «Рассчитай починки», связано это с тем, что к ней приурочен осмотр, ремонт и подготовка к весне полевого инвентаря — упряжек, конской сбруи, телег.
Хозяин в этот день вставал чуть свет и принимался чинить летнюю сбрую. А чтобы в это время домовой не шалил, к лошади привязывали кнут, онучи и рукавицы: домовой их примет за хозяина и не тронет лошадь.Как можно использовать приметы на 16 февраля для предсказания погоды. Выпустите пар 16 февраля, чтобы чувствовать себя бодрым весь год

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
4. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
5. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
6. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
7. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
8. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
9. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
10. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
13. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
14. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
17. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
18. Эпизод 754. Спасение из огня.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
21. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
22. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
23. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
24. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
25. Немного дельных советов:
26. Полнолуние 7. 10.
27. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Эпизод 601. Семейный праздник.
30. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
31. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
35. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
36. Эпизод 481. Новый статус.
37. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
38. Эпизод 463. Лед и младенец.
39. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Эпизод 424. Разборка во дворе.
42. Эпизод 404. Наследие музыки.
43. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
44. 21 день без тренировок!
45. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
46. Я не люблю ходить в спортзал ….
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Групповые тренировки на понедельник:
49. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.