Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Февраль в разных регионах

Традиции и обычаи 

В народном месяцеслове дата получила название «Починки» или «Рассчитай починки», связано это с тем, что к ней приурочен осмотр, ремонт и подготовка к весне полевого инвентаря — упряжек, конской сбруи, телег.
Хозяин в этот день вставал чуть свет и принимался чинить летнюю сбрую. А чтобы в это время домовой не шалил, к лошади привязывали кнут, онучи и рукавицы: домовой их примет за хозяина и не тронет лошадь.Как можно использовать приметы на 16 февраля для предсказания погоды. Выпустите пар 16 февраля, чтобы чувствовать себя бодрым весь год

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
2. Эпизод 932. Удушающий воздух.
3. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
4. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
5. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
6. Эпизод 857. Огненный ужас.
7. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
8. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
9. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
10. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
11. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
12. DO What Makes YOU Happy.
13. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
16. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
17. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
18. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
19. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
20. Сидите в декрете?
21. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
22. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
27. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
28. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
29. Самое важное - напоминание.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
32. Эпизод 595. Встреча с хищником.
33. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
34. Эпизод 497. Пропавший пловец.
35. Три снимка - три разных жизни в одной.
36. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
37. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
38. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
39. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
40. Эпизод 436. Злой кабачок.
41. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
42. Физическая подготовка для танцоров.
43. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
44. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
45. Я не люблю ходить в спортзал ….
46. Эпизод 356. Новый ван дамм.
47. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
48. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение