Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Февраль в разных регионах

Традиции и обычаи 

В народном месяцеслове дата получила название «Починки» или «Рассчитай починки», связано это с тем, что к ней приурочен осмотр, ремонт и подготовка к весне полевого инвентаря — упряжек, конской сбруи, телег.
Хозяин в этот день вставал чуть свет и принимался чинить летнюю сбрую. А чтобы в это время домовой не шалил, к лошади привязывали кнут, онучи и рукавицы: домовой их примет за хозяина и не тронет лошадь.Как можно использовать приметы на 16 февраля для предсказания погоды. Выпустите пар 16 февраля, чтобы чувствовать себя бодрым весь год

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
3. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. Мы возобновляем тренировки по позированию.
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
8. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
9. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
10. 4 января в 12.
11. Эпизод 975. Домашний тигр.
12. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
13. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
14. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
15. К чему стремилась, то и получилось!
16. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
17. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
18. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
19. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
20. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
21. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
22. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
23. Эпизод 847. Находка в общежитии.
24. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
25. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
26. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
27. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
32. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
33. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. Эпизод 679. Трагический конфликт.
36. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
37. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. В последнюю субботу сентября 27.
40. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
41. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
42. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
43. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
44. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
45. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
46. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
47. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
50. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.