До старта нового сезона "Революции Тела" осталось 3 дня.
"Вот и Настал Момент Написания Нескольких Строк о Проекте"революция тела 2019" в фитнес клубе "грани". Когда, по истечению 10 недель, начинаешь размышлять о пройденном пути, осознаешь всю силу и мощь человеческого организма. В тоже время четко понимаешь, что без мотивации окружающих тебя людей и тренера, а также собственной силы духа, тут не обойтись. Обычное, ежедневное для всех питание, для тебя становится четкой системой приема еды по времени и количеству
. В какие-то моменты хочется все бросить, остановиться и встать в один ряд с "Поедателями" фастфуда, но есть одно "но" - как ты воспримешь себя внешне и внутренне после нескольких месяцев такого режима. Часто слышу слова: "у Меня нет Времени", "устаю после работы", "в выходные хочется полежать на диване". Это только некоторые из многих причин не заниматься спортом у большинства людей. На своем примере я хочу донести людям, что даже при режиме работы 7 дней в неделю по 11 часов чистого рабочего времени, у меня хватает сил и упорства посещать тренировки в фитнес клубе "Грани". Соблюдать простую диету и не думать о калориях. Участвуя в проекте "Революция Тела 2019" в Фитнес Клубе"грани", который я посещаю на протяжении четырех лет, хочу снова доказать себе, что я способен на большее и зарядить мотивацией людей, решивших заняться собой и своим телом. До встречи на тренировке! Денис гертель, абсолютный победитель проекта "Революция Тела" в 2019 году.
В прошлом году Денису за 10 недель проекта с персональным тренером терлецким Матвеем удалось уменьшить вес на 13, 2 кг, а талию на 6, 3 см.