Формула для достижения цели или удар по лишним кг.

К сожалению, пока нет волшебной таблетки, которая бы автоматически решала все наши проблемы и выполняла все наши желания.
Что бы добиться какого-либо результата необходимо совершить какое либо действие.

Скажите, приходя на тренировки, чего вы хотите? Какие цели преследуете? Скорее всего ответами будет:
Похудение.
Поддержание себя в формы.
Набор мышечной массы.

А что, если мы скажем, что одних тренировок для достижения цели недостаточно. (Для кого-то это будет шоком, а кто-то и так это понимает).

Дак что же нужно еще, что бы достичь поставленной цели?

Как мы уже сказали, нужно выполнить действие. А тут давайте вспомним математику - что бы прийти к действию, нужна формула. И эту формулу мы готовы вам дать!

Формула для первых результатов -.
Спорт+ правильное питании.

Давайте кое что раскроем. Спорт - фитнес, EMS, батуты. При комплексном использовании всех 3 направлений (и правильном питании, конечно же) результат не заставит себя ждать!

Батуты - дикое кардио для похудения, EMS - тонус и подтяжка мышц, растяжка - способствует расслаблению мышц, и достижению лучших результатов.

Вы обратили внимание, что это формула для достижения первых результатов, чего же тогда не хватает для достижения цели. Догадались?

Напишите в комментариях, что же еще нужно для достижения поставленной цели, а в пятницу составим в новом посте полную формулу.