Как похудеть? Этот вопрос задают многие женщины России.

И я в том числе. Ещё пол года назад у меня был приличный живот, и многие люди думали, что я в положении. Мне было не приятно это слышать и я решила, что нужно браться за себя.

Первым делом я скачала приложение с подсчетом калорий всей пищи, которую я употребляла. Я правильного питания придерживалась. Пила 1, 5 литра воды в день. Убрала из рациона майонез, сахар (1 ч. л. ) даже сходила пару раз на фитнес. В основном занималась дома, смотрела ролики на ютубе. Тогда я похудела на 4 кг
. Живот так и оставался, целлюлит никуда не ушел. Вес встал. Ничего не происходило.

2 месяца назад мне посоветовали чудо напиток, я почитала отзывы, изучила состав, и решилась попробовать. Это белковый коктель. Пью один раз в день, утром, после стакана воды.

Похудела я на 9 кг. Ведь все мы знаем, что белок в организме самый важный компонент. А в основном мы жиры и углеводы употребляем.
Я также спортом занимаюсь. Немного пью воду. Я так довольна, такого веса у меня не было лет 10. И я не останавлюсь.

Запомните! Спорт качественное тело только при условии правильного питания дает. И если человек не готов изменить свои привычки в еде, то тратить время на тренировки нет смысла - все равно все впустую.

А вам интересно, что за белковый коктель я пью?