Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пока я программу для сына на неделю готовлю.

19.06.2022 в 11:51

Тепло_лагерь 2022.
Хотелось бы отметить в принципе о занятости в каникулы.

Тут надо сказать спасибо нашим школам танца "Harlem" и расклад, что занятия продолжаются и летом. Сын сам решил посещать две школы уличных танцев, поэтому сейчас тренировки у него 5 раз в неделю, 2-3 часа. Так же ходит на йогу на гамаках в вс. В фитнес-клуб "Звёздный".

Пока я программу для сына на неделю готовлю.
Итого, сын в будни свободен до 16 часов. И именно это время, мне хочеться занять. Тут хочется и учёбу добавить, чтение, творчество, прогулки, игры.

Пока я программу для сына на неделю готовлю. 01
На данный момент, честно скажу, много компьютера и я не могу это так оставить.

Пока я программу для сына на неделю готовлю. 02
Недавно я супер подвиг совершила. После ремонта на кухне, я сказала: "Моя Кухня - мои Правила". Я была неприклонна. И всё получилось. Дети едят за столом на кухне без гаджетов, без телевизора, не таскают еду по комнатам. В общем, было бы желание.

Пока я программу для сына на неделю готовлю. 03
Как у вас с занятостью в каникулы?
Какие то секции работают летом или все на каникулах?

Пока я программу для сына на неделю готовлю. 04