В чём польза детского фитнеса.

Активное движение необходимо ребёнку ежедневно, и мотивировать на регулярные занятия поможет очевидная польза фитнеса.

* Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.

* Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.

* Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.

* Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию, что особенно важно гиперактивным детям.

* Такие проблемы, как плоскостопие или искривление позвоночника, у детей хорошо корректируются с помощью регулярных упражнений.

* Физически развитые дети меньше склонны к набору лишнего веса в будущем и связанным с ним болезням (ожирению, гипертонии, сахарному диабету.

* Групповые занятия помогают застенчивым детям находить общий язык со сверстниками.
Детскийфитнес занятиядлядетей тренировкидлядетей Traininggym_n.