Фитнес для похудения

14.45, Москва Tochka Zрения Несмотря на принимаемые российским правительством жёсткие меры, коронавирус пробрался всё-таки в российскую столицу.

В начале недели стало известно, что в Южной Корее зарегистрировали 31-й случай заболевания коронавирусом. Болезнь обнаружилась у 61-летней пациентки, которая за границу не выезжала и с больными не контактировала, сообщают «Известия». Она оказалась не первой, у кого коронавирус возник, казалось бы, без причины. 29-й пациент с COVID-19, 82-летний гражданин Южной Кореи, также заявил, что никогда не покидал родину.

Изменить размер текста:

Число зараженных коронавирусом во всем мире достигло 597 072. Число летальных исходов - 27 360. Между тем, 131 698 человек смогли победить болезнь и выписаны из больниц здоровыми.

В России за все время выявлено 1036 случаев заболевания. За последние сутки выявили 196 новых случаев. Согласно данным сайта стопкоронавирус , зафиксировано три летальных случая, 45 человек выздоровело.

Сообщаем последние новости о коронавирусе и мерах, принимаемых против него в России на утро 28 марта 2020 года.

Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко провел эфир в TikTok "Комсомольской правды", где поговорил о коронавирусе.

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.

Коронавирус — инфекция, которая чаще всего передается воздушно-капельным путем по аналогии с вирусами ОРВИ и гриппа. Поражая нижние дыхательные пути, вирус ведет к возникновению тяжелой формы пневмонии, вакцины от которой на сегодняшний день еще не существует. Известно, что жертвами заболевания чаще всего становятся пожилые люди и взрослые с ослабленным иммунитетом, однако прецендент, описанный в интернет-журнале livescience.com , демонстрирует, что коронавирус может поражать и животных. Случай, произошедший с собакой, у чьей хозяйки было диагностировано наличие в организме вируса COVID-19, показывает, что домашние питомцы также могут становиться носителями неприятного заболевания.

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Давайте не позволять своим мышцам терять тонус и дряхлеть! Ведь физические нагрузки нужны не только для эстетической красоты, но и для вашего иммунитета!

Очевидно и просто, но все мы же отметим, почему все-таки полезно качать пресс?

Правильная осанка.
Сильные мышцы кора правильную осанку формируют. Пресс поддерживает наше туловище в любом положении, не дает сутулиться.

Полезно при родах.

Ментальнаяарифметикакизнер.

Кинезиологические упражнение - это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие. Кинезиологические упражнения развивают мозолистое тело, повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма.

Центр материнства и детства (п. кизнер).

Тренировка не предполагает интенсивных движений именно поэтому она нацелена на сбалансированную работу тела:
Вытяжения и подвижности позвоночника.
Укрепление мышц живота, мышц спины и бедер.
Растяжка основных групп мышц с помощью силовых асан.
Релаксация.

Ли эта тренировка именно тебе подойдёт?
Ответ да, если ты:

1. много времени сидишь и чувствуешь боль и скованность в спине.

2. не хватает гибкости и подвижности суставов.

Улыбаемся всем вокруг и своему прекрасному отражению в зеркале.
А кто все ещё не улыбается - тем к нам! Чтобы нравится себе, любить своё тело, восхищаться собой и своими достижениями и становится ещё лучше.
Projumping - жаррркие кардио - тренировки, помогающие привести цифру на весах к идеальным.
Фитнес - силовые тренировки, помогающие привести тело к желаемым аппетитным формам.
Аэростретчинг - тренировки, помогающие развить гибкость и грацию.