Абсурд! Мы хотим быть здоровыми и красивыми, жить долго и оставаться молодыми, дожить до внуков и быть самостоятельными в старости.

Но!
Нам проще сходить к косметологу, к парикмахеру ( что бы визуально продлить свою молодость), в магазин ( за новой одеждой по размеру, если в прежнюю мы уже не "Входим"), купить вкусняшек и расслабиться вечерком на диване (ведь мы устали после работы) какая может быть тренировка?

А может помочь себе изнутри, позаботиться о своём теле заранее и начать двигаться!
Нам кажется что мы пойдём к доктору, когда "Прижмёт", он нас пролечит и все будет хорошо.

А если задуматься и забыть про чувство лени, усталости и начать менять свои двигательные, пищевые привычки!
Да, я тоже не с раннего детства занималась физической активностью и смотрела на то, что я ем. Ушло несколько лет, что бы привыкнуть к более рациональному питанию и регулярным тренировкам.

Но ведь все зависит от нас и мы сами решаем, как нам прожить свою жизнь.
Лично мне не хочется, чтобы мои дети потратили свою молодость на мою старость, я по максимуму хочу остаться в движении - именно поэтому занимаюсь физически, а не для того что бы худеть, иметь сухой пресс и ягодицы как у кардашьян!
Форма для меня - это здоровое и функциональное тело, правильные и свободные движения.
Фитнес для меня - это прививка от стресса и депрессий, это настроение, иммунитет, красота, это свобода движения, запас прочности, понимание своего тела., - это здоровье! Делайте ваш выбор! Приходите заниматься.