Фитнес аэробика - это ритмичная гимнастика, осуществляемая под веселую музыку.

Комплекс упражнений основывается на базовых шагах аэробики и улавливании темпа, ритма музыки.
Тренировки данного типа:
* укрепляют суставы и костный аппарат;.
* развивают реакцию и чувство ритма;.
* увеличивают выносливость;.
* снижают риск возникновения проблем с позвоночником.

Воспитанники детского сада стараются не пропускать еженедельные тренировки и с удовольствием приходят на занятия. Cheb_detsad75 дошкольныймиргородачебоксары.