Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.

Последние недели у нас дома - настоящая проверка на прочность.
Сын болеет уже не первый день … вроде бы всё идёт на поправку, но нас попросили сидеть дома до нового года, чтобы не подхватить что-то снова. И знаете, я приняла это как возможность быть рядом, быть опорой.

Я.а сейчас заболела и
И вот оно - состояние, когда будто весь мир говорит: "Остановись".
Но если быть честной, если бы я действительно остановилась … я бы не выдержала.

Каждое утро в 9: 00 я выхожу к своим девочкам на курсе "Фигурка без Напряга".
Всего 20 минут.
Но эти 20 минут - как опора.
Для них и для меня.

Каждая индивидуальная онлайн - тренировка, которую я провожу, - это как выдох. Мой способ не рушиться, а держаться. Понимаете, иногда тренер - это не тот, кто вечно сильный. Тренер - это тот, кто выбирает движение, даже когда тяжело. Особенно когда тяжело.

Да, я болею, я устаю, я встаю в 5: 30 утра, чтобы успеть учиться, чтобы идти к своему диплому, который уже совсем рядом. Я выбираю путь, который меня вдохновляет. Потому что фитнес - это моя профессия души. То, что держит меня в ресурсном состоянии, помогает оставаться собой, не растворяясь в бытовых заботах и декрете.

И если этот пост кому-то напомнит, что одно маленькое действие каждый день может удержать вас на плаву - значит, я пишу не зря.

Выдержит не тот, у кого нет трудностей.
Выдержит тот, кто находит хотя бы 20 минут для себя.

И если вам нужна опора, мягкое движение без напряга, атмосфера, где вы будете возвращаться к себе - я рядом. Каждый день. Даже в самые непростые.