Не каждый может регулярно посещать фитнес-клуб.

Часто нам не хватает времени, мы стесняемся заниматься при посторонних, либо просто неудобно добираться. Выход есть! Регулярные физические нагрузки, даже в домашних условиях, могут принести не меньший результат.

Чтобы правильно организовать тренировку дома, нужны лишь:
Желание.
Небольшое пространство для занятий.
30-40 Минут свободного времени.
Коврик (если есть какое-то оборудование - гантели, фитнес резинки - прекрасно).

А я помогу вам составить хороший комплекс упражнений!
Занимаетесь тогда, когда комфортно! _ Тренировки_онлайн Plastilin_Fitness.