Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Осень - время начинаний.

07.09.2021 в 18:27

С наступлением осени соц. Сети пестрят депрессивными картинками, большинство впадает в хандру. А я шла вчера в студию, и осознавала, как я счастлива солнце нежно пригревало лучами. Музыка играла в моих наушниках, и мне хотелось петь и танцевать энергия так и била ключом. Я понимала, как соскучилась по тренировкам, девочкам, общению, всей этой движухе. И как я безгранично рада, что скоро начнется новый сезон.

Осень - время начинаний.
Лето "Мертвое Время" для фитнес - индустрии. И в этом году я ощутила "эту Смерть" в полной мере. Про прошлый год я не говорю, была изоляция. И как студия ее отдельная история переживала.

Наша профессия помогающая. Тренера, инструкторы, диетологи, нутрициологи помогают людям достичь целей: похудеть, улучшить здоровье, укрепить мышцы спины, восстановиться после родов или операции, поддержать тело в тонусе, сбалансировать питание и т. п. и нам очень важна обратная связь, отдача. Чаще всего мы отдаем больше в плане эмоций, энергии, переживаний за человека. Поэтому нам так важно видеть горящие глаза у подопечных, радость от занятий, видеть результат и слышать простое слово "Спасибо". Лично я заряжаюсь от всего этого. И мне хочется снова придумывать новые упражнения, делиться пользой, хорошим настроением, учиться и развиваться.

А летом … в группе полтора землекопа. Но это самые горячие приверженцы тренировок самые ярые физкультурники. Которые даже с работы отпрашиваются, чтобы успеть на занятие и только благодаря им я окончательно не скисла за "Каникулы". Да, я ожидала спад подопечных. Но к такому я не была готова. Я не знала куда себя деть, чем занять. Потому что всегда движение, а здесь затишье. Которому я никак не могла привыкнуть. И , внимание, только в августе смогла расслабиться. Стратегию на следующее лето продумала. Ожидала сентября.

Как бы я не любила лето, но я очень рада осени. Снова все завертелось и закрутилось. Новые люди приходят. Возвращаются "Старички" - так я называю тех, кто со мной с самого начала пути в фитнесе. И последним я радуюсь всегда. Для меня многое значит, что спустя время ко мне возвращаются подопечные. Бальзам на душу.

Новые грани в профессии - консультирование по питанию. Впервые буду запускать онлайн - проект "Похудение - без Напряжения" совместно с психологом. Как же всего этого я ждала.

Так что выше нос. Посмотрите с другой стороны на осень, что-то хорошее обязательно найдется Popova_fit кенгафитчапаевск здоровье фитнес.

https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-...