Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рябиновые истории. Котики видео от тренера смотрите.

22.08.2021 в 20:54

В мансарда фитнес я приобрела медбол. Я люблю интересные, разнообразные тренировки, и найду мячу достойное применение. На видео я упражнения с медболом демонстрирую. Повторяй за мой.

Посмотрите! Видео, где я показываю упражнения на мобильность тазобедренных суставов. Чтобы у вас был здоровый позвоночник, необходима подвижность таза!

Повтори эти упражнения дома!
По 30-40 с каждое!

За качественными грамотными тренировками обращайся ко мне.

Рябиновые истории.  Котики видео от тренера смотрите.
Потапова Екатерина для вас работаю.

Мансарда фитнес Гатчина, мариенбург!