Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Генетическая предрасположенность

Если вас беспокоят:

Резкая потеря веса при полноценном питании и без применения спорта;Скачки настроения;Боль в животе;Сухость кожи;Потеря аппетита.

Что делать? Решением этих проблем занимается врач гастроэнтеролог либо терапевт.

Прежде чем начать предпринимать меры по уменьшению живота в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами его роста и увеличения.

Причины роста живота у женщин и мужчин:

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
3. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
4. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
5. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
6. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
7. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
8. Мы учим. Играем.
9. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
10. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
11. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
12. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
13. Эпизод 858. Космический полет.
14. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
15. Правда, о которой не говорят в спортзале.
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Здоровый образ жизни!
18. Твой двор - твой тренажёр.
19. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
20. С днём тренера.
21. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
24. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
25. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
26. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
27. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
28. Эпизод 616. Необычный свч.
29. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
32. В фитнес - студии "Фитника".
33. Эпизод 525. Темная задумка.
34. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Эпизод 507. Старое преступление.
39. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
42. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
43. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
44. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
45. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
46. Эпизод 387. Уроки вокала.
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.