Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Генетическая предрасположенность

Если вас беспокоят:

Резкая потеря веса при полноценном питании и без применения спорта;Скачки настроения;Боль в животе;Сухость кожи;Потеря аппетита.

Что делать? Решением этих проблем занимается врач гастроэнтеролог либо терапевт.

Прежде чем начать предпринимать меры по уменьшению живота в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами его роста и увеличения.

Причины роста живота у женщин и мужчин:

Последние обновления на сайте:

1. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. Как часто мы спасибо говорим?
4. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
5. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
6. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
7. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
8. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
9. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
10. Эпизод 975. Домашний тигр.
11. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
12. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
13. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
14. Что на самом деле происходит на занятиях?
15. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
16. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
17. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
18. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
19. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
20. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
21. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
22. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
23. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
24. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
25. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
29. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
30. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
31. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
32. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
33. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
34. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
35. Правда, о которой не говорят в спортзале.
36. Эпизод 846. Шумная погоня.
37. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
38. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
39. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
40. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
41. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
42. Эпизод 707. Угроза в доме.
43. Эпизод 689. Обрушение школы.
44. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
45. Вдох - выдох, улыбка ….
46. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
47. Эпизод 576. Опасные гости.
48. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
49. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.