Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предрасположенность к ожирению

Если вас беспокоят:

Резкая потеря веса при полноценном питании и без применения спорта;Скачки настроения;Боль в животе;Сухость кожи;Потеря аппетита.

Что делать? Решением этих проблем занимается врач гастроэнтеролог либо терапевт.

Прежде чем начать предпринимать меры по уменьшению живота в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами его роста и увеличения.

Причины роста живота у женщин и мужчин:

Последние обновления на сайте:

1. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
2. Про функциональный бодибилдинг слышал?
3. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
4. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
5. Сон на животе может навредить телу.
6. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
7. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
8. Эпизод 711. Огненная волна.
9. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
10. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
11. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
12. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
13. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
14. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
15. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
16. Как я мозг тренирую.
17. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
18. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
19. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
20. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
21. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
22. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
23. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
24. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
25. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
26. Мой подход к снижению веса.
27. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
28. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
29. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
30. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
31. Эпизод 343. Искра или вина.
32. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
33. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
34. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
35. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
36. Эпизод 285. Соседские споры.
37. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
38. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
39. Ты прекрасна уже.
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Я и не думала, что пол.
48. Эпизод 180. Винная нега.
49. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
50. Эпизод 179. День рождения Марии.