Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предрасположенность к ожирению

Если вас беспокоят:

Резкая потеря веса при полноценном питании и без применения спорта;Скачки настроения;Боль в животе;Сухость кожи;Потеря аппетита.

Что делать? Решением этих проблем занимается врач гастроэнтеролог либо терапевт.

Прежде чем начать предпринимать меры по уменьшению живота в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами его роста и увеличения.

Причины роста живота у женщин и мужчин:

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
2. Эпизод 975. Домашний тигр.
3. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
4. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
7. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
8. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
9. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
10. Маленькие шаги, большие перемены.
11. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
12. Под знаком стрельца.
13. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Эпизод 874. Спортивный лидер.
16. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
17. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
18. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. У тренировок нет плохой погоды.
23. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. Кто нужен мне?
28. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
29. За 10 лет я была в разных композициях тела.
30. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
33. Эпизод 598. Баранья беда.
34. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
35. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
36. Час тренировки прошёл.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
39. Кто за названием "Сирены скрывается"?
40. От любви до ненависти или моя история выгорания.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. Эпизод 400. Опасный улов.
44. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
45. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Групповые тренировки на понедельник:
48. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
49. Всем привет, привет!
50. Марса ищет дом!