Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предрасположенность к ожирению

Если вас беспокоят:

Резкая потеря веса при полноценном питании и без применения спорта;Скачки настроения;Боль в животе;Сухость кожи;Потеря аппетита.

Что делать? Решением этих проблем занимается врач гастроэнтеролог либо терапевт.

Прежде чем начать предпринимать меры по уменьшению живота в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами его роста и увеличения.

Причины роста живота у женщин и мужчин:

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
3. Какое же утро без разминки?
4. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
5. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
6. Всю жизнь … я танцевала.
7. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
8. Под знаком стрельца.
9. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
10. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
11. Эпизод 857. Огненный ужас.
12. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Эпизод 846. Шумная погоня.
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
19. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
20. Лучшая терапия в мире?
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
23. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
24. Мышцы - твоя Броня против старости.
25. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
26. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Почему называют химозником;.
32. Эпизод 581. Садовые успехи.
33. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
34. Эпизод 523. Ночной гул.
35. Эпизод 497. Пропавший пловец.
36. "Что такое Pump?
37. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
38. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
39. Эпизод 386. Новые инициативы.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
42. Эпизод 365. Новые меры против розни.
43. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
44. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
45. Словари про здоровый образ жизни.
46. Эпизод 343. Искра или вина.
47. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
48. Эпизод 313. Первый выход.
49. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
50. Лето. Странное время года.