Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главная ошибка

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
2. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
3. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
4. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
5. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
6. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
7. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
8. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
9. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
10. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
11. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
12. Информация по взвешиваниям!
13. "Ку-ку, сколько мне осталось?
14. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
15. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
18. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
19. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
20. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
21. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
22. Открытое занятие для особенных гостей.
23. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
24. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
25. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
26. Эпизод 232. Балерина на форуме.
27. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
28. Portdebras \u2122 Par Terre.
29. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
30. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
31. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
32. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
33. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
34. Эпизод 180. Винная нега.
35. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
36. И начинается 90 дней лета.
37. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
38. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
39. Ну вот и все.
40. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
41. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
42. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
43. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
44. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
45. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
48. С днем великой победы!
49. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
50. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….