Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главная ошибка

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
2. У большого джета случилось маленькое путешествие.
3. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
4. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
5. "А чё за ху *ня?
6. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
7. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
8. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
9. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
10. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
13. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
14. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
15. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
16. Эпизод 920. Теплое приветствие.
17. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
20. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
21. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
22. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
23. Мышцы - твоя Броня против старости.
24. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
25. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
26. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
27. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
28. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
29. Эпизод 720. Неудачная притвора.
30. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
31. За 10 лет я была в разных композициях тела.
32. Эпизод 661. Священнические выводы.
33. Вдох - выдох, улыбка ….
34. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
35. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
36. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
37. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
41. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
42. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
43. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. 365 дней с вами!
47. Эпизод 500. Технологии и слабость.
48. Эпизод 499. Модный аксессуар.
49. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?