Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главная ошибка

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
2. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
3. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
4. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
5. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
6. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
7. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
8. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
9. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
10. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
11. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
12. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
13. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
14. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
15. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
16. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
17. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
18. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
19. Как активировать блуждающий нерв.
20. Основы правильной планки: как начать и не навредить
21. Давненько не писала.
22. Голос Орехово-Зуева: Как Игорь Саруханов Завоевал Сердца Слушателей
23. Как снять напряжение в ногах при рассеянном склерозе: простые упражнения.
24. Тренируешься, но результата нет?
25. Подход к телу: мягкость и безопасность.
26. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
27. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
28. Первое занятие в студии фитмикс (мальчики).
29. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
30. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
31. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
32. Что мы о фитнесе знаем?
33. Достигни своей лучшей формы с нашим онлайн - фитнесом!
34. Суббота с родителями.
35. Спорт - друг или враг?
36. Мёд в рационе питания: польза и опасность
37. 40 минут это много?
38. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
39. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
40. Столько мыслей кружится в моей голове ….
41. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
42. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
43. Ещё один кусочек разминки.
44. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
45. Как перестать "Начинать с Понедельника".
46. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
47. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
48. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
49. Почему диета не работает: основные причины неудачных попыток похудеть
50. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении