Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главная ошибка

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь … я танцевала.
2. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
3. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
4. Я мама особенного ребёнка.
5. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
6. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
9. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
10. Эпизод 841. Наказание за клип.
11. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
12. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
13. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
14. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
15. Энергетический прогноз архангелов.
16. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Эпизод 720. Неудачная притвора.
19. Эпизод 716. Романтический спуск.
20. Эпизод 679. Трагический конфликт.
21. Самое важное - напоминание.
22. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
23. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
26. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
27. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
28. Движения Лопатки: почему это важно?
29. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
32. Кто за названием "Сирены скрывается"?
33. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
34. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
35. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
36. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
37. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
38. Эпизод 404. Наследие музыки.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Наши зумбические выходные прошли!
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
43. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
44. Эпизод 313. Первый выход.
45. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
46. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
47. С летом люди!
48. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
49. Столяр - золотые руки.
50. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых