Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ошибка при использовании

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. Мягкие тренировки, которые спасают.
3. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
4. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
5. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
6. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
7. В ноябре как вам живётся?
8. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
9. Твое тело - твой проект!
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
12. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
13. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
14. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
15. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
16. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
17. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
18. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. Эпизод 587. Медвежья угроза.
21. Эпизод 576. Опасные гости.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
26. Эпизод 506. Потеря питомца.
27. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
28. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
29. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. Эпизод 423. Ночной инцидент.
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
36. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
38. - ты, наверное, в зал ходишь?
39. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
40. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
41. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
44. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
45. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.