Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ошибка при использовании

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
4. Твой двор - твой тренажёр.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
7. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
8. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
9. Пойти в бассейн - можно.
10. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
11. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Не фитнес. Акт любви.
14. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
17. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Почему называют химозником;.
20. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
21. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
22. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
23. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
24. Никогда не поздно начать с чистого листа.
25. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
28. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
32. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
33. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
34. Групповые тренировки на понедельник:
35. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
36. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
37. Утро - 9. 30.
38. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
39. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
40. Эпизод 285. Соседские споры.
41. Эпизод 271. Билан и звезды.
42. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
45. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
46. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
49. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
50. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес