Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ошибка при использовании

Арбуз не является универсальным средством для похудения, для кого-то он полезен, а для кого-то нет, это зависит от баланса гормонов у человека. Такое мнение в четверг, 29 июля, в беседе с «Известиями» выразил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Летняя кухня: какие продукты помогут укрепить иммунитет

Что сейчас обязательно надо включить в свой рацион

По словам специалиста, не бывает «диетических и недиетических» продуктов, универсального правильного питания нет. Питание необходимо подбирать с учетом заболеваний и возраста человека.

Последние обновления на сайте:

1. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
6. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
9. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
10. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
11. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
12. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
13. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
14. Понедельник 12 января:
15. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
16. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
17. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
18. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
19. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
20. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
21. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
22. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
23. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
27. На фото мне лет 19-20.
28. Под знаком стрельца.
29. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
30. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
31. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Универсальная тренировка - круговая.
34. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
35. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
38. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
39. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
40. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
41. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Немного дельных советов:
44. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
45. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
46. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
47. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
48. Движения Лопатки: почему это важно?
49. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
50. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!