Голод для здоровья | Фитнес для похудения

11.04.2024 в 15:22

Что может вызывать постоянное чувство голода: 8 потенциальных причин

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
2. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
3. Эпизод 639. Серьезное дтп.
4. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
5. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
6. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
7. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
8. Английский как способ о себе заботиться.
9. Эпизод 596. Поющие снайперы.
10. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
11. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
12. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
13. Эпизод 510. Строительный инцидент.
14. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
15. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
16. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
17. Мы убираем отёки!
18. Эпизод 453. Морское приключение.
19. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
20. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
21. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
22. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
23. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
24. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
25. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
26. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
27. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
28. Утро - 9. 30.
29. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
30. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
31. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
32. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
33. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
34. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
35. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
36. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
37. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
38. "Лето в Москве" в движении.
39. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
40. Давай заглянем глубже!
41. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
42. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
43. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
44. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
45. 24 мая провела семинар PROягодицы.
46. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
47. Нижневартовск конечная точка.
48. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
49. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
50. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.