Голод для здоровья | Фитнес для похудения

11.04.2024 в 15:22

Что может вызывать постоянное чувство голода: 8 потенциальных причин

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
2. Арбуз для похудения: правда или миф
3. "Все ездят и ты заездишь!
4. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
5. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
6. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
7. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
8. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
9. Что такое степ и с чем его "Едят"?
10. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
11. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
12. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
13. Мечтать - это здорово!
14. Прописные истины фитнеса:
15. * Ну что, готовы к тренировкам?
16. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
17. К тренировке готовы.
18. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
19. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
20. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
21. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
22. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
23. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
24. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
25. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
26. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
27. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
28. Делимся атмосферой наших тренировок.
29. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
30. Фитнес. Для глаз.
31. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
32. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
33. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
34. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
35. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
36. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
37. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
38. Приседания на подставке Bosu:
39. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
40. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
41. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
42. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
43. Основы правильной планки: как начать и не навредить
44. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
45. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
46. Polnalyubvi: история успеха из Уфы
47. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
48. And 1. Пост себяшечной мотивации.
49. Достигни своей лучшей формы с нашим онлайн - фитнесом!
50. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".