Голод для здоровья | Фитнес для похудения

11.04.2024 в 15:22

Что может вызывать постоянное чувство голода: 8 потенциальных причин

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Эпизод 730. Ночная проверка.
9. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
10. Сидите в декрете?
11. Эпизод 689. Обрушение школы.
12. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
13. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
14. Эпизод 645. Семейная драма.
15. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
16. Эпизод 616. Необычный свч.
17. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
18. Строищейся новый квартал.
19. Эпизод 587. Медвежья угроза.
20. Движения Лопатки: почему это важно?
21. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
22. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
23. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
26. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
29. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
30. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Всем привет, привет!
33. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
34. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
35. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
36. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
37. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
38. Какие интересные факты о метро Москвы известны
39. Как город пережил революцию и гражданскую войну
40. "Йога - это метафора жизни.
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Маршрут моего путешествия по европе.
43. Эпизод 237. Бетон на песке.
44. amk_путь_к_собаке.
45. Как похудеть без вреда для себя?
46. Через 10 дней закрою продажи на проект.
47. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
48. Какие образовательные программы связаны с культурой
49. Глаза боятся - руки делают!
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!